DCNews Granola re; et; chutné raňajky, s; n; živý a zdravý; a veľmi hr; nitoare

Vlăduţ, šéfkuchár z „Neatza s Răzvanom a Danim“, predstavil recept na raňajky, presnejšie granolu.

raňajky

Granolu, zmes niekoľkých druhov obilnín s dehydrovaným ovocím, orechmi a semenami, môžete podávať na raňajky s klasickým mliekom, jogurtom alebo rastlinným mliekom.

Potrebuješ:

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>);

zmes cereálnych vločiek

zmes dehydrovaného ovocia

čierne a biele sezamové semiačka

Spôsob prípravy

Do veľkej misy vylejeme zmes z cereálnych vločiek. Dehydratované ovocie nakrájajte na malé kocky a pridajte ich cez cereálne vločky. Zamiešajte, plus semienka a med, a rozložte ich na tácku vystlanú papierom na pečenie. Pečieme desať minút na 200 stupňov.

Orechové jadro nahrubo zomelieme alebo nakrájame nožom, pridáme ho cez ingrediencie do panvice a všetko necháme v rúre 10-15 minút.

Časť granoly môžeme skladovať v hermeticky uzavretých nádobách a môžeme ich uchovávať na chladnom mieste. Časť z nich môžeme podávať na raňajky s jogurtom alebo mliekom a čerstvým ovocím podľa a1.ro.