Jednoduché metódy, ako sa vyhnúť jesenným alergiám
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Alergia sa neobjavuje iba na jar. Jeseň je tiež obdobím, ktoré prichádza s častými alergickými reakciami.
Najčastejšie ide o dýchacie ťažkosti, zapálené oči, červený nos, ktorý silno tečie alebo je vždy upchatý.
V dôsledku alergie sa môžu vyskytnúť aj kýchanie, kašeľ, bolesti hlavy, svrbenie, závraty alebo astmatické záchvaty.
Rastliny, ktoré spôsobujú jesenné alergie, sú obilniny, burina, raž, skorocel, palina a najmä ambrózia. Uvoľňujú malé čiastočky peľu, ktoré po vdýchnutí oslabujú imunitný systém a môžu spôsobiť podráždenie očí alebo nosa.
Ako zabrániť alergickým reakciám doma
Najskôr je potrebné venovať väčšiu pozornosť hygiene vášho domova. Najčastejšie plesne a roztoče v domácnostiach spôsobujú také alergické reakcie.
Uistite sa, že teplota v dome je primeraná, aby sa neobjavila žiadna vlhkosť, pretože je to ideálne prostredie pre vývoj roztočov, húb a plesní.
V chladnom období je dobré v domácnosti vysávať čo najčastejšie, aby sa zabránilo vzhľadu roztočov, pretože sa živia zvyškami po odlupovaní pokožky.
Snažte sa tiež udržiavať teplotu v dome nižšiu ako 25 stupňov, aby bola vlhkosť vzduchu maximálne 50%. Vetrajte dom každý deň najmenej 20 minút.
Podstielku perte na 60 stupňov a matrace čistite raz týždenne. Je tiež dôležité zvoliť si niektoré latexové matrace, pretože tie, ktoré sú vyrobené z vlny alebo vločiek, sú vhodné na vývoj roztočov.
Používajte vysávač týždenne a používajte špeciálne filtre. Vyhýbajte sa čo najviac kvalitným kobercom. Venujte zvýšenú pozornosť rastlinám, ktoré si prinesiete do miestností.
Nezabudnite vyčistiť všetky stopy plesní v dome, pretože najmä v chladnom období spôsobuje väčšinu alergií.
Alergia na ambróziu, najbežnejší pokles
Ambrosia, známa ako pipirig, je burina, ktorá začína opeľovať v auguste, ale jej peľ sa šíri až do neskorej jesene, keď príde mráz.
Jedna rastlina môže vyprodukovať až miliardu peľových častíc. Púšťajú sa najmä večer a rozprestierajú sa na veľmi veľké vzdialenosti.
Ľudia trpiaci astmou sú najviac postihnutí peľom ambrózie, trpia zhoršením astmatických záchvatov v prvých dvoch mesiacoch jesene.
Ako sa vyhnúť alergii vonku
Aby sa zabránilo výskytu alergií na jeseň, je vhodné nechodiť von medzi 10. a 15. hodinou, pretože vtedy peľ zaznamenáva najväčšiu cirkuláciu vo vzduchu.
Odporúča sa tiež používať pleťovú masku, ak viete, že ste citliví na peľ.
Ako liečiť alergiu
Liečte alergie včas. Nečakajte, že kýchanie alebo svrbenie začnú chodiť k lekárovi. Antihistaminiká (bez sedatívneho účinku) sú hlavnou liečbou alergií.
Ako diagnostikovať
Diagnóza alergie spočíva v kožných klinických testoch (zavedenie niekoľkých kvapiek podozrivej látky alebo látok na pokožku), aplikácii náplastí a niekedy aj krvných testoch.