Jednoduché recepty, vynikajúce jedlo Diétny šalát - s vareným vajcom, mrkvou, kuracím mäsom a jogurtom

Recepty tradičného sedliackeho jedla. Jednoduché, sedliacke, lacné a zdravé jedlo. Chutné jedlo, ako doma mama !

Vyhľadajte tento blog

Diétny šalát - s vareným vajcom, mrkvou, kuracím mäsom a jogurtom

Ak ste sa počas zimných prázdnin stravovali nadmerne a chcete vyskúšať jednoduchší a ľahší recept na jedlo pre telo, odporúčame vám dnešný recept. Je rýchlo vyrobený a obsahuje málo prísad. Môže byť pridaný do jedálnička, ak chcete schudnúť.

recepty
prísada do šalátu
Ako sa pripravuje? Potrebujete nasledujúce ingrediencie: 200 - 300 gramov kuracieho mäsa (kuracie mäso, kuracie prsia alebo kurací chrbát podľa vášho výberu), 300 gramov mrkvy, 3 vajcia, obyčajný jogurt, soľ, korenie a sušená bazalka.

Mäso dáme zovrieť do veľkého hrnca. Mrkva sa umyje a očistí, potom sa s mäsom varí. Vajcia uvaríme osobitne v malej miske.

jednoduché
Diétny šalát pred vložením jogurtu
Vajcia obyčajne varia len za pár minút, namiesto nich mäso a mrkva varí najmenej 20 minút. Keď sú všetky ingrediencie uvarené, vložte ich do misy a nechajte vychladnúť. Vajcia sú olúpané a nakrájané
krúžky.

Mäso je vykostené a nakrájané na plátky. Mrkva sa krája na menšie plátky. Do veľkej šalátovej misy dajte všetky ingrediencie, cez ktoré sa nalieva jogurt.

recepty
Šalát na obed alebo na večeru
Dochutíme a podľa chuti dosolíme. Zmiešajte s vareškou a môžete už jesť.

Tento šalát je ideálny aj na aperitív, na obed alebo na večeru alebo si ho môžete vziať do krabice do práce.
Chutné a chutné jedlo, ktoré si môže uvariť každý.
Dobrú chuť!