Jednoduché riešenie, ktoré vám môže pomôcť schudnúť • Ahoj Iasi •

Jednoduché riešenie ktorý vám pomôže schudnúť: Dva poháre s víno! Jedinou podmienkou je obmedziť sa na dva poháre a vypiť víno pred spaním, píše Úplné opravné prostriedky. Spotreba vína v skutočnosti to môže byť “magická tabletka„v boji s kilá navyše, podľa posledných štúdií Washingtonskej štátnej univerzity (WSU) a Harvardskej lekárskej fakulty.

červené víno obsahuje a polyfenol, „Slávny“ resveratrol, ktorá okrem toho, že je silným antioxidantom, premieňa biely tuk na hnedý. Posledné uvedené je oveľa ľahšie spáliteľné, tvrdia vedci z WSU. Podľa štúdie Harvardu, ktorá sledovala údaje od 20 000 žien za 13 rokov, je u ľudí, ktorí vypijú dva poháre vína denne, o 70% menšia pravdepodobnosť nadváhy.

Prečo sa musíte obmedziť na dva poháre vína a prečo si ich musíte dať večer, pred spaním? Pretože iná štúdia zistila, že resveratrol tiež pomáha znižovať chuť do jedla, čo znamená, že po pohári alebo dvoch červeného vína budete mať menšie pokušenie prepadnúť chladničku. Navyše budete spať ako dieťa, uvádza sa na citovanej stránke.

Pre tých, ktorí nedôverujú „metóde dvoch pohárov vína“ alebo ktorí jednoducho nepijú alkohol, existujú aj iné riešenia - veľmi dobrým zdrojom resveratrolu sú čučoriedky, jahody a samozrejme hrozno.

Červené víno je považované za jedlo WHO. Pri konzumácii s mierou, čo znamená jeden pohár (250 ml) vína denne pre ženy a dva poháre pre mužov. ako hovorí reklama na niektorých fľašiach od vína: pohár vína denne sa zbaví lekárov.

---