Jednoduché tipy na zdravé stravovanie v škole Selm
Zdravé stravovanie je obzvlášť dôležité pre deti. Ak chcete byť ráno rýchli, nie je to také ľahké. S týmito ôsmimi tipmi od výživového poradcu Selmer je to jednoduché.
Sabine Geschwinder
Chleby, ktoré majú ksichty zo zeleniny a ovocia, ktoré sú úhľadne krájané. Fotografie, ktoré kolujú na tému zdravého stravovania u detí, zvyšujú chuť do jedla. Ale v stresujúcom každodennom školskom živote sa recepty pre rodičov ťažko realizujú. Keď idú hodiny, rodičia musia ísť do práce a deti musia byť odvedené do autobusu, čas na presne nakrájanú zeleninu je extrémne obmedzený.
Petra Gerlitz to chápe. Má dve dcéry a jedna z nich tiež nastúpi do školy budúci týždeň. Pre kvalifikovaného ekotrofológa a odborníka na výživu, ktorý pracuje v rodinnom vzdelávacom centre v Selme, je tiež dôležité hovoriť o zdravom stravovaní medzi školskými deťmi.
Zábavne vyzerajúce ovocie a zelenina sú skvelé, ale v každodennom živote často utopické, hovorí Petra Gerlitz. © picture alliance/dpa
„Myslím si, že to, čo je v obedári s niektorými ľuďmi, si vyžaduje financovanie,“ tvrdí diplomaticky. V dennom stacionári sa často venuje veľká pozornosť tomu, čo deti nosia k jedlu, ale na základnej škole sa to často zastaví.
Štúdie ukazujú nedostatky
Len nedávno reprezentatívny prieskum Allensbachovho inštitútu pre demoskopiu v mene siete supermarketov Lidl ukázal, že každý desiaty žiak základnej školy odchádza z domu bez raňajok.
Nedávno bola tiež zverejnená štúdia Ministerstva pôdohospodárstva s názvom Výživová pedagogická práca v centrách starostlivosti o deti a v školách. Ukázalo sa, že potrebný obsah z oblasti výživy nie je k dispozícii vo všetkých kurzoch a predstavuje iba okrajovú tému v príprave pre pedagógov. Ministerka poľnohospodárstva Julia Klöckner prisľúbila, že to zohľadní.
Ekotropologička Petra Gerlitz má pre rodičov niekoľko rád, ktoré sa dajú ľahko implementovať do každodenného života:
Ďakujeme za váš záujem o položku z nášho prémiového sortimentu. Krátko sa zaregistrujte bezplatne, aby ste si ich mohli prečítať celé.