Jedzte aspoň 3-krát denne a najneskôr do jednej hodiny Ako si myslíte o svojom tele a

jedzte

Podľa učiteľa jogy nám môže v boji proti silným emóciám, ktoré upadajú do nášho podvedomia a vedú k nerovnováhe v našich životoch, pomôcť séria troch bežných metód:
1. Použite podprahový návrh, keď nie ste opatrní: keď pracujete na počítači, keď šoférujete, keď spíte. Potrebujete na to nahrávku s hlasom, v ktorej poviete, že ste zdraví a že už máte kilogramy, ktoré chcete.
2. Vložte požadované informácie pod fľašu vody a vypite túto vodu potom, čo ju necháte niekoľko hodín štruktúrovať alebo, lepšie povedané, preniesť túto informáciu do vody, ktorá ovplyvní nielen každú bunku v tele, ale aj náš spôsob bytia, myslenia alebo cítenia, pretože voda má svoju vlastnú pamäť.
3. Vytvorte graf snov, ktorý nevidíte priamo, ale iba ho pozorujte kútikom oka, vstúpte do podvedomia bez negatívnych vedomých poznámok k metóde.

Dana Shopa je odborná učiteľka jogy akreditovaná v najkvalifikovanejšej organizácii Yoga Alliance International USA, E-RYT500. Je tiež zakladateľom PURNA Yoga Academy, prvej školy jogy v Rumunsku akreditovanej na rovnakom medzinárodnom fóre, školy, ktorá v roku 2014 vydala prvých medzinárodne akreditovaných inštruktorov jogy v Rumunsku. Zúčastnil sa viacerých kurzov jogy v rôznych odvetviach (Hatha, Kriya, Kundalini, Pranayama, Yantra, Laya, Nidra Yoga) spolu s pedagógmi a učiteľmi z Rumunska a zahraničia (Thajsko, Švajčiarsko, Taliansko, Veľká Británia, India, Turecko). Je majstrom NLP, vyštudoval strategické intervencie u Tonyho Robbinsa a Chloe Madanesovej. Absolvoval kurzy vipassany v Chiang Mai v Thajsku a zúčastnil sa na seminároch s dalajlámom vo Švajčiarsku a Indii. Usporiadal kurzy a semináre jogy v Rumunsku a Thajsku, z ktorých bol najúspešnejší z nich, Yoga Aim, zmes veľmi silných jogových techník, NLP, meditácie a vizualizácie.