JEDzte BEZLEPKOVÉ - BEZPLATNÉ TRENDY

Cestoviny, pizza a chlieb: Ak chcete - alebo musíte - jesť bezlepkovú diétu, vyhnite sa všetkým týmto potravinám, ktoré obsahujú pšenicu. Prečo? Pretože mnohí nemôžu tolerovať lepok, lepkavý proteín v pšenici a iných druhoch obilia. Táto precitlivenosť na lepok - známa tiež ako celiakia alebo celiakia - spôsobuje rôzne ťažkosti: postihnutý človek sa často cíti slabý a unavený, má bolesti žalúdka, plyny, hnačky alebo zápchu. Príznaky môžu siahať až do bolesti kostí a kĺbov.

trendy

Ak sa však chcete stravovať bez lepku, nemusíte sa obísť bez pestrého jedálneho lístka. Povieme vám všetko dobré, čo si môžete vychutnať - a od čoho by ste mali radšej zostať.

Mnoho výrobkov Forever mimochodom nesie aj ZNAČKU BEZ LEPKU, a preto ich môžete bezpečne použiť na podporu svojho tela.

Faktom je: Stále viac ľudí dobrovoľne konzumuje bezlepkové jedlá - medzi ne patria Lady Gaga, Gwyneth Paltrow a Miley Cyrus. Hviezdy chcú predovšetkým jednu vec: za žiadnych okolností by nemali priberať. „Diéta bez G“ je názov trendu chudnutia z USA. Ak ale jednoducho vynecháte obilné výrobky, ale naďalej budete nekontrolovane skresľovať ďalšie zdroje sacharidov, nebudete nevyhnutne váhu menej zaťažovať. V každom prípade by ste mali zabezpečiť vyváženú stravu s množstvom ovocia a zeleniny, prírodných mliečnych výrobkov a chudého mäsa a rýb.