Jedzte každý deň to isté (zdravie, výživa)
Je nejako nezdravé jesť každý deň zhruba to isté?
10 odpovedí
Je veľmi nezdravé jesť každý deň to isté. Jedlá, ktoré si vyberiete, nemôžu byť také zdravé. Okrem toho, že vaše telo na to reaguje, takže tieto veci už čoskoro nebudete mať chuť (skutočne sa vám znechutia, je to ochranný mechanizmus). Dostanete nedostatok alebo nadbytok niektorých živín. Verím, že o 1000 rokov bude dietetika pripravená umožniť niečo také, ale dnes je to de facto nemožné. Ovocie a zeleninu potrebujete každý deň, ale aj tu musíte striedať. Neviem, kde mám začať. Môžete to vyskúšať, všimnúť si účinky, chvíľu to trvá, najneskôr však o mesiac zmeníte svoje stravovacie návyky, príroda to tak zariadila.
Prepáčte, ale to, čo píšete, je niekedy celkom nezmysel ^ ^
Viem, že odpoveď nie je brilantným úspechom, čo sa týka formy a obsahu. Vo svojej odpovedi ale tvrdíte, že je teoreticky možné jesť každý deň to isté. A to je jednoducho nesprávne. Čo vás konkrétne trápi na mojej odpovedi?
A to je jednoducho nesprávne
Nieje to. Ak vyberiem 25 potravín/jedál a zmeriam ich množstvá tak, aby mi boli dodané všetky látky (čo by malo byť možné) a jem ich každý deň, čo konkrétne by to s tým nemalo byť možné?
Alebo zabalím všetky tieto potraviny do mixéra a urobím zo seba zemetrasenie, ktoré mi poskytne všetko, čo nemusí byť chutné, ale ľahko možné.
Uvidíte, a pochybujem o tom.
A tvrdím, že to funguje. A teraz?
Nehovorím, že je to ľahké alebo obzvlášť pekné, ale určite je to možné. Napokon sa teraz vyvíjajú pilulky/koktaily, ktorých jediným cieľom je urobiť bežné jedlo nadbytočným. Jednoducho tým, že dodáte telu všetko potrebné a výsledky testov nevyzerajú zle.