Jedzte sami mladí - diéta Longevità od Prof
Vedecky overená výživa pre zdravý a dlhý život.
Eat You Young - The Longevità Diet
Medzinárodný bestseller prof. Dr. Valter Longo. Výskumník v oblasti dlhovekosti, ktorý časopis Time Magazine v roku 2018 označil za jedného z 50 najdôležitejších ľudí v zdravotníctve, zverejnil svoje prevratné objavy v knihe.
Zjedzte sa mladí - diéta Longevità od profesora Valtera Longa
Ovplyvňuje to, čo jete, to, ako dlho a zdravo žijete?
Vedený otázkou príčin dlhého a zdravého života, jeho celoživotné hľadanie ho doslova zaviedlo do celého sveta. Prof. Dr. Spoločnosť Longo viedla k jedinečnému výživovému programu, ktorý ukazuje ľahko realizovateľnú cestu k dlhšiemu a zdravšiemu životu.
Radi vám pošleme bezplatnú kópiu * knihy (za poštovné 3,99 € v rámci Nemecka a Rakúska).
* Špeciálna kópia do vypredania zásob.
Ste to, čo jete?
To, čo jeme, to priamo ovplyvňuje:
- ako dobre funguje vaše telo z dlhodobého hľadiska
- ako zdravo a fit vyzeráte a cítite sa
- ako dobre v noci spíš
- či už priberáte alebo chudnete telom
- či starnete rýchlo alebo pomaly
- aká je dĺžka života
Áno, zdravé stravovanie je pre zdravie nevyhnutné. Často sa však zabúda na to, že radosť z jedla by sa nemala zanedbávať. Je dôležité, aby sa človeku neustále darilo rozvíjať zdravý životný štýl a stravovací štýl, ktorý je zábavný a pomáha čo najviac predchádzať nezdravým a skráteniu života.
Vedecky overená výživa
Kniha o Longovej diéte Longevità
Kniha predstavuje jedinečný výživový program spoločnosti Longo a vysvetľuje, ktoré vedecky podložené zásady a zistenia z viac ako 25 rokov výskumu v oblasti výskumu starnutia a dlhovekosti, výživy a vývoja chorôb viedli k jeho rozvoju.
Prof. Dr. Valter Longo po prvýkrát všetkým dáva hlboký vhľad do svojich pôsobivých výsledkov výskumu a praktických rád, ako každý môže jednoduchými prostriedkami každý deň pozitívne ovplyvňovať svoje zdravie jednoduchými prostriedkami.
V knihe sa dozviete o .
- Aktivácia samoliečebných síl tela prostredníctvom regenerácie bunkového systému a produkcie kmeňových buniek
- Redukcia viscerálneho tuku
- Zachovanie svalovej hmoty
- Stabilizácia základných biomarkerov, ako je pulz, krvný tlak a hodnoty v krvi
Okrem toho prof. Dr. Longo v tejto knihe o:
- ako sa pravidelne postiť
- aký vplyv má pôst na zdravie
- ako jesť pre dosiahnutie najlepších výsledkov medzi pôstmi
- aký vplyv majú jednotlivé skupiny živín na zdravie
- ktoré potraviny sú obzvlášť zdravé a ktorým by ste sa mali rozhodne vyhnúť kvôli lepšej dĺžke života
- aj s mnohými chutnými receptami na doma
Touto knihou prof. Dr. Valter Longo po prvýkrát všetkým priniesol hlboký vhľad do svojich pôsobivých výsledkov výskumu a praktických rád, ako každý môže jednoduchými prostriedkami každý deň pozitívne ovplyvňovať svoje zdravie jednoduchými prostriedkami.
Názory odborníkov a tlače na knihu:
Pre kohokoľvek môže byť výzvou, aby si roztriedil dostupné informácie a optimalizoval tak svoje šance na dlhý a zdravý život. DR. Valter Longo je jedným z popredných svetových výskumníkov v oblasti dlhovekosti. V tejto knihe zhrnul najnovšie stratégie do ľahko pochopiteľných princípov. Najmä jeho výskum pôstu je jednou z najfascinujúcejších nových stratégií na zlepšenie zdravia a dlhovekosti.
Joseph Mercola, DO: Zakladateľ Mercola.com, najnavštevovanejšej webovej stránky o zdraví na internete
Valter Longo je skvelý vedec, ktorý píše úžasne a má neuveriteľne dôležité posolstvo, o ktoré sa môže podeliť. Táto kniha je zavŕšením mnohoročnej práce a výsledkom skutočnej vášne pre pochopenie mechanizmov, ktoré sú základom výživy, chorôb a dlhovekosti. To, čo už ukázal počas predklinických štúdií a čo objasňujú aj jeho klinické štúdie, je, že pri správnej výžive je možné vrátiť čas a vydať sa zdravou cestou. Dúfam, že sa táto kniha bude čítať toľko, koľko si zaslúži.
DR. Michael Mosley, spisovateľ vedy z BBC a autor knihy Rýchla diéta
Je čoraz jasnejšie, že strava hrá zásadnú úlohu v živote a zdraví. Valter Longo je priekopníkom v pokroku v výskume v tejto oblasti. S diétou pre dlhovekosť prevádza svoje laboratórne schopnosti do užívateľsky príjemných tipov a nástrojov, ktoré môžu zlepšiť našu stravu, náš vek a náš život.
Pinchas Cohen, MD: dekan univerzity v Južnej Kalifornii, škola gerontológie Leonarda Davisa
Zdravotné výhody pravidelného hladovania sú rovnako pozoruhodné ako prekvapivé. Tu Dr. Valter Longo, uznávaný líder v tejto oblasti, absolvuje odyseu cez hlavné chronické choroby, ktoré v súčasnosti trápia ľudstvo, a ukazuje, že všetky tieto príznaky je možné zmeniť prostredníctvom diét napodobňujúcich pôst.
Brian Kennedy: riaditeľ Centra pre zdravé starnutie a profesor biochémie a fyziológie na Singapurskej národnej univerzite