Jedzte v mysli v Arbor Verlag
- Knihy
- Podľa predmetu
- Všímavosť
- Všímavosť v živote s deťmi
- Všímavosť pre začiatočníkov
- Jesť s rozvahou
- Všímavosť pri práci s deťmi a mladými ľuďmi
- Aspekty a spôsoby všímavosti
- Vzťahy a všímavosť
- Jon Kabat-Zinn a MBSR
- Meditácia a budhizmus pre Západ
- Súcit a súcit so sebou samým
- Neurobiológia a výskum mozgu
- Duchovnosť a výživa pre dušu
- Terapia a pomoc v živote
- ZÁKON - Prijímacia a záväzková terapia
- CFT - terapia zameraná na súcit
- Interpersonálna neurobiológia
- Životné pomôcky
- MBCT - Kognitívna terapia založená na všímavosti
- psychoterapia
- ďalšie témy
- joga
- Všímavosť
- Podľa autora
- Albers, Susan
- Aldort, Naomi
- Almaas, A.H.
- Badenoch, Bonnie
- Baraz, James
- Bardack, Nancy
- Barnhofer, Thorsten
- Barreto, Adalberto
- Batchelor, Martine a Stephen
- Bayda, Ezra
- Baylin, Jonathan
- Zátoky, Jan Chozen
- Bergmann, Frithjof
- Bien, Thomas
- Biermann, Dirk
- Blackstone, Judith
- Boadella, Silvia
- Boccio, Frank Jude
- Narodený, Heike
- Boxhall, Mike
- Boyer, Jean-Pierre
- Brantley, Jeffrey
- Brähler, Christine
- Bögels, Susan
- Cadden, Catherine
- Carlson, Linda
- Cassou, Michele
- Choden
- Chodron, Thubten
- Chödrön, Pema
- Coleman, Mark
- Cooper, Glen
- Cope, Stephen
- Costin-Hall, Lucie
- Coyle, Virgínia
- Cozolino, Louis
- Crane, Rebecca
- Cushman, Anne
- Davidson, Richard
- Desmond, Tim
- Dewulf, David
- Donaldson, O. Fred
- Eisler, Riane
- Ellyard, Lawrence
- Fay, Deirdre
- Feldmann, Christina
- Fennell, Melanie
- Fischer, Norman
- Formsma, Anne
- Franky, Mareike
- Friedland, Stella
- Fulton, Paul
- Gardner-Nix, Jackie
- Gerber, Magda
- Germer, Christopher
- Gilbert, Paul
- Gladding, Rebecca
- Goldstein, Elisha
- Goldstein, Joseph
- Gonzales, Robert
- Gonzalez-Mena, Janet
- Graham, Linda
- Greenberg, Daniel
- Kriket, Robin
- Groesch, Julia
- Hafiz
- Hanshan
- Hanson, Rick
- Hanut, Eryk
- Hardin, Moh
- Harris, Russ
- Hartkemeyer, Martina
- Hartzell, Mary
- Harvey, Andrew
- Hawkins, Kevin
- Hayashi, Kenji
- Hayward, Jeremy
- Heitzer, Steve
- Hengstenberg, Elfriede
- Herrmann, Dunja
- Hick, Steven
- Hoffman, Kent
- Houshmand, Zara
- Hughes, Daniel
- Hunziker, Daniel
- Hurtak J.J.
- Hölzel, Britta
- Jansen, Gijs
- Jansen, Petra
- Jennings, Patricia
- Johnson, Allison
- Jones, Jessie
- Jones, Linda B.
- Kabat tin, Jon
- Cín Kabat, Myla
- Cisár Grónsko, Susan
- Kaplán, Jonathan
- Kaplan, Robert-Michael
- Kelly, diera
- Kersig, Susanne
- Kesper-Grossman, Ulrike
- Kestly, Terézia
- Khenpo Nyoshul
- Kissel-Wegela, Karen
- Knuf, Andreas
- Kohn, Alfie
- Kolts, Russell
- Kongtrül, Dzigar
- Kornfield, Jack
- Kramer, Gregory
- Krishnamurti, Jiddu
- Kumar, Sameet
- Kunze, Petra
- Ladinský, Daniel
- Lama Surya Das
- Lee, Ilchi
- Lerch, Christian
- Malá, Marc
- Lilyanna, Michele
- Linden, Paul
- Loring, Saša
- Maex, vznešený
- Makransky, John
- Mangold, Jörg
- Markham, Laura
- Marturano, Janice
- McBee, Lucia
- McCown, Donald
- McCurry, Christopher
- McLeod, Adam
- McTamaney, Catherine
- Mendius, Richard
- Merton, Thomas
- Michel, Gabriele
- Micozzi, Marc S.
- Moffitt, Phillip
- Mulligan, Beth
- Naranjo, Claudio
- Neff, Kristin
- Nevelius, Jan
- Ngawang Palzang
- Notern, Ethan
- Nicon, Luc
- Orsillo, Susan
- Palmo Tenzin
- Patrul Rinpočhe
- Payne Bryson, Tina
- Pearce, Joseph Chilton
- Pedulla, Thomas
- Perry, Bruce
- Pfeifer-Schaupp, Ulrich
- Pikler, Emmi
- Piver, Susan
- Pollak, Susan
- Powell, Bert
- Powers, Sarah
- Rabenbauer, Josef
- Spravodlivý Daniel
- Reibel, Diane
- Remen, Rachel Naomi
- Restifo, Kathleen
- Robinson, Marnia
- Roemer, Lizabeth
- Rumi
- Saltzman, Amy
- Salzberg, Sharon
- Santorelli, Saki
- Sayadaw U Tejaniya
- Flaccid, Irmentraud
- Schmidt, Amy
- Schore, Tosha
- Schwartz, Jeffrey
- Pekné, Melanie
- Schütte, Margret
- Segal, Zindel
- Serpa, Greg
- Shapiro, Shauna
- Shikpo, Rigdzin
- Siegel, Daniel
- Siegel, Ronald
- Siff, Jason
- Silverton, Sarah
- Spiegel, Lisa
- Steel, Bob
- Stiegler, Richard
- Szalavitz, Maia
- Tardos, Anna
- Targ, Russell
- Tart, Charles
- Teasdale, John
- Tirch, Dennis
- Traxler, Kim
- Treleaven, David
- Trungpa, Chogyam
- Tulku Thondup
- Valentin, Lienhard
- Vaughan-Lee, Llewellyn
- Vieten, Cassandra
- Weiss, Bonnie
- Welwood, John
- Widmeyer-Eyer, Dianne
- Viedeň, Jesse
- Wilber, Ken
- Willard, Christopher
- Williams, Mark
- Wipfler, Patty
- Vlk, Christiane
- Zimmerman, Jack
- Zurita Ona, Patricia
- de Bruin, Ester
- Nové vydania
- E-knihy
- Cvičte knihy so zvukom
- Podľa predmetu
- Autori
- časopis
- predplatné
- Darčekové predplatné
- Skúšobné predplatné
- Kúpte si jednotlivé čísla
- Mediálne údaje
- o nás
- prostredie
- Online centrum
- Kontakt
- odtlačok
- súkromia
- AGB kniha
- Predplatné zmluvných podmienok
Jedzte s rozvahou
Vedomé stravovanie nám pomáha jesť prirodzene a znovu relaxovať.
Na základe tisícročí starej praxe všímavosti, založenej na skutočnom porozumení našich sklonov a preferencií, sa Janovi Baysovi darí sprevádzať nás na tejto často zložitej ceste a pozývať nás, aby sme opäť dôverovali múdrosti nášho tela.
Všímavosť má moc zmeniť náš boj o zdravé stravovanie a znovu povzbudiť náš pocit radosti, vďačnosti a spokojnosti. Pretože je to rozmanitosť chutí, vôní a tiež pocitov, ktoré nám môžu pomôcť získať vnútornú rovnováhu, keď jeme.
V kontexte aktuálnych výsledkov výskumu výživy nám lekár a skúsený učiteľ meditácie veľmi zreteľne vysvetľuje, čo je to mindfulness a ako nás môže viesť v otázkach výživy. Početné cvičenia a návrhy nás pozývajú, aby sme do hĺbky prišli do kontaktu so sebou a so svojím jedlom. Týmto spôsobom môžeme uspieť v našich existenčných bojoch okolo jedla a zaujať voči sebe čoraz súcitnejší postoj.
Bez ohľadu na to, či máte nadváhu, poruchu stravovania alebo len chcete obohatiť svoje stravovacie návyky: Táto kniha nám poskytuje užitočné nástroje na spríjemnenie života, najmä pokiaľ ide o stravovanie.
Cvičenia prezentované v knihe poskytujeme ako súbory MP3 na stiahnutie zadarmo. Kompletnú sadu nájdete na: Objavte múdrosť svojho tela
Hlasy o knihe:
„Ak do tu opísaných cvičení vložíte celé svoje srdce, budete vďační sebe i doktorovi Baysovi, že ste opäť našli svoj život a že si môžete slobodne užívať požehnania pri jedení.“