Dôvody, prečo by ste sa mali zapojiť do súťaže CrossFit!

C.rossFit je vyčerpávajúci. Na konci tréningu ste zvyčajne úplne vyčerpaní na podlahe a ste vyradení. Nasledujúce dni telo často odmeňuje svoju vlastnú horlivosť značnou bolesťou svalov - iba ťažko vyjdete po schodoch a dokonca aj zohnutie sa k topánkam sa stáva výzvou ...
Prečo by ste potom mali robiť CrossFit súťaž, v ktorej by ste mali absolvovať niekoľko tréningov za sebou v jeden deň? Naozaj to potom stojí za tú bolesť? Odpoveď na tieto otázky a na to, ako sa darilo niektorým našim nováčikom v CrossFite v našej boxerskej súťaži: „Trivium“, nájdete tu!

zapojiť

1) MOTIVÁCIA

V okamihu, keď sa zaregistrujete do súťaže, je jedna vec istá: V deň X budete testovaní! Od tejto chvíle viete - o päť, šesť alebo dokonca tri týždne bude čas. Od tejto chvíle bude mať váš tréning okrem všeobecných cieľov, ako je fyzická zdatnosť, zdravie, chudnutie atď., Aj tento ďalší účel: táto súťaž. V deň X chcete byť najlepší, aký môžete byť! Výsledkom je úplne nová motivácia pre váš tréning, ktorá vychádza z vás samotných. Od tejto chvíle budete na sebe pracovať ešte sústredenejšie, ambicióznejšie a oveľa adresnejšie ako predtým. Samotné toto zvýšenie motivácie stojí za to - pretože vás robí lepším!