Jennifer Aniston zdieľa svoju stravovaciu filozofiu

Vysnívané telo Jennifer Aniston bolo roky terčom závisti a obdivu. V 46 rokoch je hviezda „Priatelia“ stále v najlepšej forme. Ale ako prezradila v rozhovore pre Yahoo Foods, tak dobre naladené telo je - ako sa dalo čakať - tvrdá práca. "Svoje stravovacie návyky kontrolujem po celý rok, pretože potom nemusím v istej chvíli stlačiť 'resetovacie tlačidlo'. Zdravá strava je pre mňa všetko a koniec."

aniston

Štíhla a krásna

Vezmite prosím na vedomie, že

Zjednodušene to pre nich znamená jesť čo najviac organického ovocia a zeleniny, čo najviac sa vyhýbať cukru, piť veľa vody a dobre sa vyspať. Ale keďže Jennifer Aniston je iba človek, každú chvíľu sa poddá svojej chute. Absolútnym nedostatkom pre manželku Justina Therouxa (44) sú kukuričný škrob a „biele“ jedlá, ako napríklad biely chlieb. Podľa jej názoru je obzvlášť vhodné to nerobiť, ak sa snažíte schudnúť. Zároveň však tiež zdôrazňuje, že „už nedodržiava prísne pravidlá“.

Herečka tiež málo myslí na trendové diéty. Teraz je pravdepodobnejšie, že dôveruje svojim vlastným skúsenostiam. Potraviny, ktoré musia byť vždy v chladničke, zahŕňajú napríklad surovú zeleninu, vajcia uvarené na tvrdo, hlávkový šalát a kuracie mäso, ktoré obsahujú extra bielkovinu.