Jesť podľa diét Softpedia Forum
Pozrite sa na príklad, kde má ten chlap 29 rokov a pravdu povediac, nedal by som mu toľko, ale skôr okolo 17-18. To znamená, že jete iba ovocie a zeleninu a nikdy nie mäso alebo varené jedlo. To by bola surová strava. O týchto menách vôbec netuším.
[http://media.rtv.net/image/201311/w620/femeie_29_poza_87518000_39708200.jpg - na načítanie na stránku (vloženie) kliknite tu]
Tiež poznám niekoho, kto v jednom okamihu dal svojmu manželovi jesť iba burinu, zeleninu a ryby, ak sa nemýlim (alebo bez rýb, nie som si istý), že našla na nete iný druh stravy tzv. to je bizarné v tom, že sa hovorí, že ak jete varené jedlo atď. karcinogénne molekuly sa vytvárajú v tele a nielen starnete, ale aj skôr zomierate, keď ochoriete na rakovinu.
Túto diétu vydržala, kým sa nepoškodilo, že jej vlasy lámu a začnú vypadávať. (Neviem, ako sa jeho muž bránil.)
Poznám aj niekoho iného, kto má iný druh stravovania, ktorý zje iba „00“, mlieko, ryby a zvyšok iba zeleninu a ovocie. Momentálne žije a cíti sa dobre.
„Cvičíte“ nejakú diétu? Ktoré? Aký argument podávate za a proti ?
LE: Ja osobne nedržím nijakú diétu ani ako to sakra nazýva. Jem všetko a v baskičke to bolí! Argumenty proti diétam a PR diverzifikovanej stravy (všežravce): Potrebujete všetko, určité aminokyseliny, ktoré sa nachádzajú IBA v živočíšnych bielkovinách.
btw, vidím, že je v móde byť manekýnmi a dnes dodržiavať diétu.
Upravil Krisler12, 16. novembra 2013 - 18:40.
Satir b tr n, člen „United Gashka“
To je najväčší nezmysel. Nie sme ani bylinožravce, ani mäsožravce, sme všežravé organizmy, preto musíme jesť zeleninu a zvieratá.
Ideálne je jesť trochu zo všetkých možných jedál - mäso, mlieko, vajcia, syry, ryžu, zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky atď. a jedzte ich čo najprirodzenejšie, to znamená bez E a všetkých druhov umelých prísad.
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, pokiaľ dobre rozumiem, mali by sme sa všeobecne vyhýbať chlebu, sladkostiam (vrátane džúsov) a tukom (vyprážané všeobecne). Tieto 3 sú základné.
Videl som veľa z nich, ako sa sťažujú, že nechudnú a dávajú si do nich iba nezdravé jedlo, sladkosti a colu. Uvidíte ich každú noc nonstop s cukríkovým ramenom a plechovkou s 2,5 colou.
Nechápem ľudí, ktorí sa týrajú tým, že jedia iba zeleninu alebo hladujú, aby schudli (tu viac žien). Na chudnutie nemusíte hladovať. Môžete si vybrať s niektorými krásnymi zápalmi žalúdka, najmä dievčatami, ktoré sú náchylné na zápal žalúdka.
Môžete jesť šalát, rybie/kuracie mäso, ovocie, ryžu (bez chleba), polievku atď.
Okrem toho veľmi záleží na tom, aký typ človeka ste. Ak ste ektomorfní (vysokí a štíhli, ako ja), dávate si do seba ako do pohotovostnej nemocnice všetko, bez ohľadu na to, koľko, kedykoľvek a nič sa na vás nenatlačí, ani svaly, ani tuk.
Ak ste mezomorfní (atletickejší a svalnatejší chlapi), musíte byť trochu vypočítavejší. Endomorfie (tuk, ľahko a rýchlo priberajú na váhe, sťažujú odbúravanie tuku) sa musia s jedlom a s tým, čo konzumujú, veľmi počítať.
Krisler12, 16. novembra 2013 - 18:36, povedal:
Nemyslím si, že sa to volá diéta, pretože do seba nedávam všetok neporiadok. Nie som prísny a dávam si „cheat jídla“ 2-3 krát mesačne, aby som niečo chcel.
V lete som pila iba 2 dni tekutín ako dievča na obrázku, z ovocia/zeleniny. Skutočná detoxikácia, bez bolesti hlavy a hladu (bol som prekvapený!). Cítil som sa výborne a zbohom balóny. Nabudúce urobím detox podľa knihy, to je 7 dní.
Vidím iba obrázok a neviem, či je alebo nie je omladený.
Nevidím ani fotku jej rodičov (v jej súčasnom a v jej veku), aby som vedela, či je to genetické alebo nie.
antinVidia, 16. novembra 2013 - 19:17, povedal:
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, pokiaľ dobre rozumiem, mali by sme sa všeobecne vyhýbať chlebu, sladkostiam (vrátane džúsov) a tukom (vyprážané všeobecne). Tieto 3 sú základné.
Krisler12, 16. novembra 2013 - 18:36, povedal:
szamo, 16. novembra 2013 - 20:34, povedal:
Vidím iba obrázok a neviem, či je alebo nie je omladený.
Nevidím ani fotku jej rodičov (v jej súčasnom a v jej veku), aby som vedela, či je to genetické alebo nie.
Ak chcete schudnúť, vypočítate si stravu. Pri kole, pri pepsi s tým, čo chcete, je dôležité zapadať do kalorických limitov (lipidy, bielkoviny, glukóza
cide) treba schudnut.