Jesenná strava a čo jesť v septembri - tipy na výživu, ktoré ponúka

Zverejnil Bucataras v kategórii So všetkým 19. septembra 2016, 10:18

Značky:

strava

Pani doktorka Mihaela Gologan je špecialistom na cukrovku, výživu a metabolické choroby v rámci súkromnej zdravotníckej siete Regina Maria.

Lekár nám bude pravidelne dávať tipy na výživu, ktoré treba dodržiavať, aby sme mohli viesť zdravší život.

Dnes nám povie o jesennej strave.

jesť

Prišla jeseň, ráno sú chladnejšie a tmavšie, čoskoro padne lístie a objavia sa dažde, ako sa mení naša strava?

Jeseň prináša dôslednejšie dobroty, plody sú sladšie, dodajú nám energiu a pripravia nás na chladné obdobie. Spolu so zeleninou sú nevyhnutným zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré sa považujú za pravú potravinovú medicínu.