Jesenná zdravá tekvica a jej zázraky (II)
GALÉRIA
Žlté jadro a semená sú plné vitamínov a stopových prvkov potrebných pre telo. Má energizujúce a vyživujúce účinky na ľudský organizmus. Tekvica bojuje aj proti zápche a spaľuje tuky. Je veľmi dobrý v strave diabetikov a obéznych ľudí. Šťava získaná z tekvice zaisťuje činnosť srdcového svalu a odstraňuje obličkové kamene. Vďaka vitamínu A a jeho vláknine z potravy poskytuje tekvicová dužina ochranu sliznici hrubého čreva.
Tekvica, ktorá sa považuje za pôvodnú v Strednej Amerike, si urobila dobré meno takmer vo všetkých tradíciách národov sveta a je považovaná za veľmi prospešnú pre zdravie, mimoriadne výživnú, ale aj s magickými vlastnosťami. Dnes budeme pokračovať v predstavovaní niektorých výhod tekvice. aby sme si vážili viac toho, čo príroda dáva cez každé ovocie. Oranžové jadro a semená sa konzumujú z tekvice a vyrezávaná škrupina sa používa na magické praktiky v noci svätého Ondreja.
Už odpradávna sa vedelo, že tekvicové semená sa považujú za najlepší a najefektívnejší prostriedok na elimináciu črevných červov. Ak sa 10 - 15 semien konzumuje čerstvé denne pre deti a 20 - 25 pre dospelých, červy sa odstránia za dva týždne. Semená dlho žujte, až kým nebudú najemno nasekané, potom ich prehltnite s lyžicou ricínového oleja. Prvky obsiahnuté v tekvicových semiačkach tiež pomáhajú odcudziť cievy, regulovať cholesterol a stimulovať činnosť obličiek. Sú plné vitamínov a mikroelementov potrebných pre telo a vzhľadom na svoju energetickú úlohu sa odporúčajú v surovej strave stravy pacientov s rakovinou, leukémiou, sklerózou multiplex alebo inými závažnými degeneratívnymi chorobami.
Tekvica bojuje aj proti zápche a spaľuje tuky. Okrem toho pomáha nespavcom vyriešiť ich bezsenné noci a predchádza problémom so zrakom. Šťava získaná z tekvice zaisťuje činnosť srdcového svalu a odstraňuje obličkové kamene. Vďaka obsiahnutému vitamínu A a vláknine z tekvice poskytuje tekvicová buničina ochranu sliznici hrubého čreva, ale môže sa rozšíriť na celé telo.
Odporúča sa aj v strave osobám trpiacim cukrovkou alebo cievami alebo srdcovými chorobami.
Konzumáciou surovej tekvice sa liečia rýchlejšie. Pretože musíme povedať, že liečivé účinky tekvice sú oveľa silnejšie, ak sa konzumuje surová, než ak sa pečie, varí alebo inak vypráža. Ale aj varené, ale konzumované čo najčastejšie, plne ponúkajú svoje vlastnosti v prospech zdravia nášho tela.
Štúdie preukázali, že tekvica pomáha obnoviť poškodené bunky pankreasu zvýšením hladiny inzulínu v krvi. Ak sú niektorí ľudia náchylní na cukrovku, tekvica je skutočnou pomocou. Do stravy by sa mali pridávať žlté jadrá a konzumovať sa čerstvé alebo pečené, varené alebo vyprážané.
Tekvica je tiež skutočnou pomocou pre ľudí s nadváhou, ak ju konzumujú denne. Na dosiahnutie viditeľných účinkov je denná spotreba 1,5 kilogramu tekvice, pečenej alebo varenej. Množstvo je rozdelené na päť porcií a môže sa dochutiť citrónovou šťavou alebo grapefruitom. Pre rýchlejšie spaľovanie tukov dochuťte paprikou.
Čerstvá tekvicová šťava je tradičným liekom na nepokojný spánok, nespavosť predstavuje jemné a jemné upokojenie nervového systému. Pred spaním vypite 50 ml šťavy zmiešanej s lyžičkou medu. Liečba je príjemná a jednoduchá, prináša pokojný a pokojný spánok.
Pokiaľ ide o tráviaci systém, tekvica prispieva k ľahkému tráveniu a prirodzene zabraňuje zápche.
Vlákna v jadre uľahčujú prechod črevom a prítomnosť matinolu túto úlohu zdôrazňuje. Ráno, pred jedlom, dve polievkové lyžice strúhanej surovej tekvice na strúhadle dokážu zázraky, ak trpíte zápchou. Tiež, ak chceme mať dobré trávenie a ľahký prechod cez črevo, môžeme ráno, nalačno, skonzumovať šalát pripravený zo surovej strúhanej tekvice na strúhadle, do ktorého sa pridá za studena lisovaný olej, na panvici vyprážaná lyžica otrúb oleja a lyžice mletých semien.