Jesenné užitočné tipy na starostlivosť o pleť, odporúčania výrobkov a výživa
Tak ako s príchodom jesene robíme zmeny v našom šatníku, je potrebné prijať aj inú rutinu starostlivosti o pleť. Možno na začiatku sezóny môžete stále používať niektoré z produktov, ktoré vás v teplom období potešili, ale s poklesom teplôt vás bude dokonca vyžadovať určité zmeny dokonca aj pri pokožke.
Kľúčové slová, ktoré by vám nemali v slovníku krásy chýbať, sú hydratácia a píling. Pri výbere produktov starostlivosti, ale aj každodennej stravy, je dôležité pamätať na typ a potreby vašej pokožky.
Starostlivosť o suchú pokožku počas jesene
V chladnom ročnom období sa musíte o suchú pokožku starať ešte opatrnejšie a rituál krásy sa musí analyzovať hneď od začiatku jesene. Vložte do svojej súpravy výrobky, ktoré pokožku hlboko zvlhčujú a vyživujú ju vitamínmi a minerálmi.
Dlhodobé opaľovanie sa na vašej pokožke výrazne podpísalo, preto je vhodné ju dvakrát týždenne rozmaznávať pílingom a hydratačnými maskami. Ak chcete odstrániť odumreté bunky, môžete použiť špeciálne komerčné produkty alebo pripraviť nejaký domáci med a rastlinné oleje.
Bez ohľadu na to, koľko produktov nanesiete, nezabudnite, že najdôležitejším krokom je čistenie pleti od nečistôt a make-upu. Toto je tajomstvo lesklej a jemnej pokožky na dotyk. Môžete sa rozhodnúť pre micelárne mlieko Vichy Purete Thermale, produkt špeciálne navrhnutý pre suchú pokožku. Vďaka svojej jedinečnej receptúre, ktorá kombinuje micelárnu technológiu s posilňujúcimi vlastnosťami mineralizujúcej termálnej vody Vichy, sa pokožka cíti hydratovaná a očistená. Micelárne mlieko je obohatené o polyfenoly z bieleho čaju, čo zaisťuje pocit sviežosti po dlhú dobu.
Ako sa starať o svoju citlivú pokožku na jeseň
Sčervenanie, svrbenie a časté podráždenie naznačujú, že máte citlivú pokožku a že je potrebné do starostlivosti zaviesť výrobky, ktoré zodpovedajú jej vlastnostiam. Či už hovoríme o kroku čistenia alebo zvlhčovania, citlivá pokožka potrebuje produkty bez parfumácie a alkoholu v zložení, ktoré by mali byť čo najprirodzenejšie.
Ak máte mastnú a citlivú pokožku, môžete ju vyčistiť gélom La Roche Posay Effaclar, ktorý pôsobí upokojujúco a nedráždivo. Odstraňuje nečistoty a prebytočný maz a zanecháva pokožku čistú a sviežu.
Aj keď je leto už za nami, nezabudnite na UV ochranný krém, pretože vaša pokožka nie je v bezpečí ani teraz. UVA žiarenie je rovnako intenzívne počas celého roka a spôsobuje predčasné starnutie pokožky. Takže si zvyknite nanášať krémy na opaľovanie po zvyšok roka.
Normálna starostlivosť o pokožku počas jesene
Aj keď normálna pokožka nespôsobuje bolesti hlavy ako iné typy, neznamená to, že počas jesene nemusíte dbať na jej starostlivosť. Teraz je čas vymeniť krém so svetlou textúrou, ktorý ste použili v teplej sezóne, za krém, ktorý má vyšší zvlhčovací potenciál.
Aj keď slnko nie je také silné, stále používajte podkladový krém alebo krém s ochranným faktorom. A nezabudnite, aké dôležité je v tomto ročnom období pokožku pílingovať. Guma pomáha regenerovať pokožku, zvyšuje jej úroveň pružnosti, zmenšuje veľkosť pórov a eliminuje čierne bodky, viditeľne zlepšuje celkový vzhľad pokožky.
Ak ste toto leto strávili veľa hodín na slnku a všimli ste si, že máte pigmentové škvrny alebo že vaša pokožka stratila žiarivosť, je čas konať. V takom prípade môžete večer použiť ampulky Vichy Liftactiv Specialist Glyco C, ktoré boli špeciálne navrhnuté tak, aby zmierňovali pigmentové škvrny, nedostatok jasu a nerovnomerný tón pleti. Obsahujú 10% komplexu s kyselinou glykolovou, vitamínom CG prírodného pôvodu a kyselinou hyalurónovou prírodného pôvodu.
Údržba mastnej pokožky na jeseň
Mastná pokožka sa vyznačuje nadmerným mazom, rozšírenými pórmi, čiernymi bodkami a častým výskytom pupienkov. Sekrécia kožného mazu sa začne znižovať s nástupom jesene a vaša pokožka bude potrebovať ďalšiu hydratáciu.
Do rituálu starostlivosti o mastnú pleť vložte micelárnu vodu Vichy Purete Thermale obohatenú o prirodzene sa vyskytujúcu kyselinu mliečnu. Prípravok čistí, odličuje, čistí, zmatňuje a posilňuje presne to, čo kombinácia alebo mastná pokožka potrebuje.
Pretože sa zdá, že sa akné na začiatku sezóny zhoršuje, „vyzbrojte sa“ kúrou, ktorá účinne bojuje proti všetkým problémom spôsobeným týmto dermatologickým stavom. Môžete napríklad použiť krém La Roche Posay Effaclar Duo + proti korekcii. Tento výrobok na starostlivosť o pokožku redukuje závažné nedostatky, zabraňuje a koriguje príznaky po akné.
Jesenná strava pre krásnu pleť
Jesenná strava je nevyhnutná nielen pre krásnu pleť, ale aj pre celkovú pohodu. Využite naplno skutočnosť, že september je jedným z najbohatších mesiacov v roku, a zaraďte do svojho jedálnička jedlá, ktoré bojujú proti predčasnému starnutiu: hrozno, orechy, rakytník a šípka.
Ďalšie jesenné jedlá, ktoré vám pomôžu mať žiariacu a pružnú pokožku, sú:
- tekvica: je bohatá na vitamíny A a C, obsahuje omega-3 mastné kyseliny a vlákninu;
- jablká: obsahujú polyfenoly, ktoré udržujú pokožku žiarivú;
- figy: sú bohaté na vlákninu a vápnik;
- huby: zlepšujú pružnosť pokožky, zmierňujú zápal a bojujú proti predčasnému starnutiu.
Počas tohto obdobia naše telo potrebuje potraviny bohaté na zinok, horčík, selén, vitamín C, vitamín E, resveratrol a bielkoviny, takže by vám nemalo chýbať: avokádo, mastné ryby, konopné semiačko, čučoriedky, černice.
S pomocou správnych produktov a stravy prispôsobenej ročnému obdobiu získa vaša pokožka túto jeseň starostlivosť podľa knihy.
Váš lekárnik je vám teraz ešte bližšie - priamo online
1. Použite špeciálny vyhľadávací modul - Lieky na choroby
2. Ľahko vyberte osobu, problémovú oblasť a zo zobrazeného zoznamu okamžite vyberte stav, ktorý vás zaujíma.