Jessica, - 64 kg „Cítim sa fit, zdravá a skvelá! „BodyChange®
Dlho som premýšľal, ktorý program chudnutia je pre mňa vhodný. Po dlhom výskume som nakoniec pristál k mnohým pozitívnym príspevkom na fóre na internete, kde bol program „Bodychange“ vždy veľmi chválený. Bol som zvedavý a pozrel som si stránku priamo. Po ďalšom výskume som sa rozhodol: Tento koučing by mal byť, žiadny iný program ma toľko nepresvedčil!
Jedol som príliš veľa z frustrácie !
Od smrti môjho otca pred 25 rokmi som vo mne doslova zjedol všetku svoju frustráciu. Bol som nešťastný zo všetkého a hlavne zo seba . Už som sa nemohol a nechcel na seba pozerať. Stále som sa snažil cvičiť, ale závislosť na jedle bola silnejšia. Potom som si jedného dňa, keď som plával, roztrhol mediálny meniskus. Išiel som teda k ortopedickému chirurgovi a ten mi skutočne umyl hlavu. Ten deň všetko zmenil. Práve v tento deň som sa zaregistroval aj u BodyChange.
Schudla som neskutočných 64 kg
Som s tým už 67 týždňov a proste to milujem! Milujem rôzne, vždy nové recepty, milujem tréningy, ktoré ľahko začlením do svojho dňa (ráno alebo večer) a tiež milujem motivačné videá!
No, odvtedy sa skoro všetko v mojom živote zmenilo! Už prakticky nie som chorý - či už je to chrípka, angína, zápal žalúdočnej sliznice ... nič viac. Býval som chorý každých pár mesiacov.
Okrem toho môžem konečne hľadať „normálne“ veľkosti v „normálnych“ obchodoch s oblečením a som prekvapený, kedykoľvek mi tam niečo pristane.
A najkrajšia zmena v mojom živote - moje sebavedomie! Nenávidela som sa a nikdy som sa nechcela pozrieť na seba do zrkadla. Teraz rád fotografujem a oveľa viac sa smejem a stretol som svoju veľkú lásku! Som len šťastný! Cítim sa fit, zdravo a skvele!