David Kirsch Di; t Forum Diet Club

Robí tu jednu? Takže táto newyorská diéta. Ak áno, aké ste s tým mali skúsenosti. A urobte tieto prášky, ktoré musíte zmiešať s vodou, ako vôbec chutia?

forum

Vopred ďakujem za odpovede:-)

Re: David Kirsch Diet

odpoveď od anjel500 27. apríla 2009, 14:02 hod.

Ahoj,
Začal som s tým, ale úprimne, vanilkový prášok je absolútne hrubý. Inak sa len trochu držím pravidiel, teda týždenného harmonogramu a jedál, ktoré v určitých obdobiach môžete alebo nemôžete jesť.
Zatiaľ to funguje celkom dobre. Ale som na seba tiež veľmi prísny a športujem.
Za 7 dní som teraz schudla 4 kilá. Ale všetky tieto doplnky nie sú pre mňa, že tam inzeruje. Veľa vody a športu sú dôležité!
Lg a veľa šťastia, Katja

Re: David Kirsch Diet

odpoveď od 32 + 4 27. apríla 2009, 16:36

Vkradnem sa dovnútra, pretože som prehľadal fóra o tejto téme.


Chcete držať diétu krátku, pretože máte urgentne dôležitý termín?
Strava sa dlhodobo neodporúča!
Mohol by som citovať niečo trpko nahnevané, čo smerovalo k Frau Klumovej

Športové DVD by nemalo byť príliš zlé (pokiaľ nemáte väčšie zdravotné problémy). To uvidím až zajtra.
Idem to vyskúšať na tonizáciu, ale mám obavy z kolien.

Re: David Kirsch Diet

odpoveď od 32 + 4 27. apríla 2009, 16:49 hod

ak to musí byť prášok, potom sa dá dostať v úplne normálnom obchode s kulturistikou lacnejšie a rovnako dobré.


na workout.de som narazil na nejaké alternatívy

Re: David Kirsch Diet

odpoveď od meni 27. apríla 2009, 19:16 hod

Čo môžete jesť s touto diétou, že schudnete 4 kilá za 7 dní, nič? Choďte na dovolenku o 4 týždne a chceli by ste rýchlo schudnúť;-)
LG Meni

nie veľa

odpoveď od anjel500 27. apríla 2009, 21:24

. a obávam sa, že to bola väčšinou voda,
Ale už to tak bolo, že ráno som si dal iba kúsok praženice (iba vaječný bielok), na obed malý šalát a večer chudé morčacie mäso. Skôr to nebolo obchádzanie.
Každý sa musí sám rozhodnúť, čo je pripravený vyskúšať. Chudnutie z dlhodobého hľadiska a tiež jeho udržanie v bezpečí je zdravé len vtedy, ak sa deje pomaly, trvácne a je sprevádzané cvičením.
Lg, Katja

Re: David Kirsch Diet

odpoveď od thora2002 28. apríla 2009, 9:15

Do júla by som sa mal zbaviť pár kíl. Začal som včera. Nemôžem dostať tieto otrasy dole. Včera som to skúsil. Moje telo bohužiaľ nebolo zvyknuté jesť vôbec tak málo. Musel ísť spať o 20:00 s extrémnou bolesťou hlavy. A celý deň len polievať. Žiadna káva, žiadny RedBull: - ((