Jesť príliš veľa kalórií dlhšie ako dva mesiace (nadmerné stravovanie)
Ahoj ^ ^ Od 2-minútového príkrmu som pribral 15 kíl do 2 mesiacov. Všetko sa to začalo anorexiou. Potom som jedného dňa prejedol a odvtedy som zjedol okolo 3000-4000 kalórií denne. Môže to znieť naozaj choro, ale mám taký hlad/chuť do jedla . Navyše môj pocit sýtosti v dôsledku anorexie stále nie je:/Takže . čo to teraz znamená pre moje telo? Okrem mňa zvýšiť. Teraz som vďaka anorexii na normálnej váhe. (163/53kg) Má niekto nejaké tipy pre mňa? Vďaka
1 odpoveď
V tejto chvíli telo prešlo cez dušu, čo predtým duša popierala. Teraz, keď máte dobrú váhu, by som sa vlastne začal učiť jesť „normálne“.
Ľahšie sa to povie, ako urobí, keď má niekto poruchu stravovania, takže možno získa pomoc od výživového poradcu. Až kým nebudete na terapii kvôli vedomiu svojho tela?
Ďakujem za rýchlu odpoveď. Vlastne mám terapeuta (kvôli anorexii).
Ale nevieš, čo sa teraz stane, však? ?
To sa samozrejme nedá predvídať, samozrejme kvôli anorexii môže niekedy v neskoršom období dôjsť k neskorým následkom. Nemusí to tak byť.
podobné otázky
Ahoj! Som teda dievča a mám 14 rokov.
Mal som anorexiu a najnižšiu váhu som mal 45 kg. Teraz som ale veľa pribral, takže som teraz v normálnom rozmedzí 49,8 kg.
ale teraz mávam prejedané jedlo takmer každý deň. Asi 2 - 3 týždne prijímam 3000-4000 kalórií denne (iba na malé výnimky). To samozrejme môžem robiť iba s potravinami ako čokoláda atď.
Len som úplne stratil kontrolu a napchávam do seba všetko, až ma bolí brucho.
teraz by ma zaujímalo, či by to mohlo byť tým, že som po anorexii vkĺzol do záchvatového prejedania?
Dobrý deň a dobrý večer.
Pred 6 mesiacmi som za 2 mesiace schudla 17 kíl, ale mala som podváhu a v nemocnici som musela pribrať. Bohužiaľ som trpela anorexiou. Teraz som v „normálnom“ rozmedzí. 1,58cm 50kg. Už sa nebojím jesť, ako som bol vtedy, ale vždy myslím na jedlo a stále počítam kalórie ako šialené. A vždy sa snažím jesť čo najmenej . Niekedy premýšľam nad tým, či mám radšej jesť TO alebo TO a každý deň premýšľať nad tým, či mám raňajky vynechať alebo nie. Teraz je môj väčší problém: niektoré dni jem veľa ... všetko naraz. Napríklad včera 3000 kalórií. Dnes okolo 6000 kalórií. Tiež jem, aj keď som už sýty. Dnes som dostala z kiosku 3 čokoládové tyčinky a z pekárne sendvič a praclík, hoci som už doma mala plné žalúdky a už som bola „plná“. Aj tak som to urobil. Vtedy by som sa nikdy neodvážil niečo také urobiť. Ja buď jem * príliš veľa * alebo * príliš málo *. Je to prejedanie sa alebo moje telo prijíma to, čo potrebuje?
Ak je to dôležité; * NEMALA SOM OBDOBIE 6 MESIACOV *
Prosím, žiadne priemerné odpovede . a áno, viem, že musím ísť k terapeutovi. Momentálne to robí moja mama. Ale chcel by som od vás vedieť, čo si myslíte, mám stále anorxiu alebo nadmerné prejedanie sa, alebo to všetko moje telo proste dostane, pretože to potrebuje? Alebo som len vyrušený?
A koľko z toho teraz získam?:(
Už niekoľko dní jem viac, ako skonzumujem, teraz mám nadbytočných 8 000 kalórií (prvý; ako sa ich zbavím? Nechcem pokračovať v prijímaní) a druhý by bol, prečo zrazu zjem toľko? (Predtým som NENECHAL toľko chudnutia, predtým, ako som upadol do anorexie a predtým, ako som vôbec začal ledva jesť, som zjedol iba 1 800 kalórií denne a bol som takmer plný. Nikdy som na jedlo ani nepomyslel) Iba potom prišla anorexia. S 1500 kalóriami som nikdy nedokázal vyrovnať, musím len myslieť na jedlo a vždy sa mi chce. Hladoval som sa 2 mesiace a schudol som 17 kíl, ale teraz mám o 10 kíl viac, pretože som mal podváhu a jem príliš veľa. Teraz som v normálnej váhe a bojím sa, že priberiem. Ako sa chytím za seba, pretože nechcem jesť každý deň viac, ako používam.
Bohužiaľ trpím anorexiou, stravou a mala som kedysi podváhu, ale teraz mám normálnu hmotnosť 158 a vážim 49,5 teraz určite viac, pretože včera som mala 5 000 kalórií a dnes asi 5 200. Teraz som sa chcela postiť zajtra a v nedeľu. Ak si nájdem čas, zajtra idem do fitka. Vyrovnáva sa to, ak 2 dni nič nejem, alebo potom tuk zmizne?
Hej, mám 13 a kalórie som už počítal v 12 . Viem, že to môže rýchlo viesť k patologickej anorexii, a preto chcem iba dostať z hlavy počet kalórií -.-. mám normálnu váhu (163 vysokých a 54 kg) . takže sa vždy uistím, že konzumujem 1400 kalórií, ale raz som mal fázu, keď som skonzumoval iba 1 000 oo, bojím sa, že spadnem do takejto fázy a stanem sa anorektičkou: o máš nejaké tipy, ktoré skutočne pomáhajú? (:
Hladoval som sa 2 mesiace (ale nemal som hlad alebo som nechcel jesť) a schudol som 17 kíl, vkĺzol som do poruchy stravovania a mal som podváhu, potom som musel v nemocnici pribrať, čo som potom urobil. Teraz mám normálnu váhu a vždy sa snažím jesť čo najlepšie. Boli dni, keď som sa prejedal. Ale musím sa priznať, že nedokážem zvládnuť 1 500 kalórií denne, tieto kalórie by som mal konzumovať, ak nechcem pribrať, ale chcem si svoju váhu udržať. Mohol by som zjesť okolo 2 500 - 3 500 kalórií denne, potom by som bol sýty, ale potom by som pribral, nie? Prečo nemôžem zvládnuť 1 500 kalórií? Predtým, ako som toľko schudla a prepadla anorexii, som zjedla takmer 1 500 kalórií, niekedy 1 800.
Ale keď som sa vyhladoval, spočiatku som zjedol iba okolo 150 kalórií a potom som už nič nejedol. Čo mám robiť teraz? Mal by som teraz len jesť, keď som hladný?
Pred dvoma dňami som zjedol 4 800 kalórií, včera 2 500 2 8 dnes alebo 2 000.
Trpím poruchou stravovania (anorexia), mala som podváhu, ale teraz mám dobrú váhu. Hladoval ma 2 mesiace. Teraz je to asi 6 mesiacov. Včera som mal iba 900 alebo 1 000 kalórií. A predvčerom okolo 1600 . a v piatok bohužiaľ okolo 5200. Práve som dostal „záchvat“, pretože som bol taký hladný. Ráno som si dal chlieb, ale spálil som kalórie pešo cestou zo školy . Celý čas som bol hladný a brucho mi vrčalo, teraz som mal okolo 3000 kalórií. Najmä „na konci dňa“ to znamená, že sa už veľmi nehýbem. mal som
1) asi 570 g schupfnudeln so šalátom (vajcia, uhorka, paradajky atď.)
2) 3 pšeničné závitky. Jeden bez polevy, druhý s plátkovým syrom a tretí Nutella. Potom sa natrela ďalšia polovica šošovicového kari.
3) Celozrnný chlieb s Nutellou
5) 2 čokoládové rožky z ibis
6) 2 jogurty, ryžový nákyp, ryžový nákyp so škoricou
Dokonca som zjedla jogurt, aj keď som bola plná, ale strašne som po ňom túžila . Teraz sa bojím, že priberiem . Čo mám robiť teraz? Buď jem príliš veľa (náhle nedostanem deň) alebo málo
Nebuďte prosím zlý, stále mám poruchu stravovania - anorexiu-.
Ahojte všetci (: Dlho som hľadal správne informácie na internete. Kalkulačku kalórií a kalkulačiek kalórií a kalkulačku kalorickej potreby som si vypočítal svoju kalorickú požiadavku a vymyslel som 1700 kcal. Teraz však iná stránka s výživou hovorí, že mladé dievčatá do 14 rokov by mali zjesť 2200 kcal, pretože by mali jesť samy pribúdajú. Čo sa teraz deje? Som naozaj stratový a bolo by pre mňa veľmi dôležité vedieť, pretože momentálne liečim svoju poruchu stravovania. Musím počítať kalórie, pretože inak by som nejedol dosť, pretože Necítim hlad alebo nasýtenie.
A ešte jedna otázka: Jedol som pod 800 kcal asi 3 mesiace, striedavo 5 - 6 dní v týždni a v niektoré dni 3000 kcal kvôli tomu, že som sa prejedal. Teraz neustále konzumujem 1600 - 1900 kcal. Myslíte si, že môj metabolizmus išiel cez nárazové jedenie?
Mal som/mám anorexiu, nejedol som mesiace a musel som byť hospitalizovaný kvôli podváhe. Som späť na normálnu váhu a pribral som. Jem dobre/príliš veľa, ale hlas je stále veľmi silný. Dnes som nejedla nič, pretože som opäť zaostala . Tiež nechcem nič jesť a zrazu si úprimne netrúfam. Porucha stravovania bola teraz oveľa hlasnejšia. Moja mama sa pýtala, či by som nechcela jesť, povedala som, že nie. Pýtal som sa teraz asi 3x, ale ona to vždy prijala. Proste povedala niečo ako „ok“. A vlastne mi uveril, keď som povedal, že nemám hlad. Prečo reaguje takto a nie inak? Dobre vie, že som trpela anorexiou. A už nevieš uhádnuť čo? To, že som jedol v poslednom, pribral som, vyzerám, že nemám anorexiu, ešte neznamená, že SORRY, anorexie sa nezbavím, však? Tiež chcem znova schudnúť, mám taký strach, že opäť padnem späť . ale na jednej strane sa mi nechce nič jesť.
Myslíš si, že je v poriadku, že takto reagovala alebo by mala reagovať inak?
Mňa by len zaujímalo, ako to vidíš ty.
Trpím anorexiou. Bola som už v nemocnici a musela som pribrať, pretože som mala podváhu. Teraz mám asi o 11 kíl viac a mám normálnu váhu. Jem, ale jem (až príliš). Už niekoľko dní prijímam okolo 5 000 kalórií denne. Dokonca jem aj keď som sýty. Hoci mám plné brucho, jem, ... ale to ma trápi. Len sa neviem nejako zastaviť! Bojím sa priberania. A po dni, keď som jedol príliš veľa, napríklad včera a dnes, chcem jesť veľmi málo ďalších pár dní . Neviem, čo mám robiť. Je to prejedanie sa, alebo sú to všetci tak „po anorexii“? Často sa veľmi prejedám (sladkosti, hrianky, čokoláda atď.). Teraz sa cítim úplne na zemi. Ani ja som nemala menštruáciu 7-8 mesiacov. Moje ruky stále miznú a sú mi studené, keď mi je zima. A ak jem o deň menej, často sa mi točí hlava. Prečo je to všetko také? Prečo sa prejedám? Je to prejedanie sa? Výška: 1,58 cm Váha 55 kg pred poruchou príjmu potravy som vážila 61,8 kg
Pred mojou poruchou stravovania, keď som vážil 61 kg, som nemal nadmerné stravovanie, silný hlad ani závraty napriek tomu, že som jedol málo. Mala som iba asi 3 jedlá denne a bola som dobre naplnená. Teraz som akosi stratila všetko vrátane menštruácie.
Snažím sa dostať z anorexie/poruchy stravovania. Pribrala som a som normálna. Ale bojím sa, že priberiem, pretože celé dni konzumujem okolo 4 000 - 5 000 kalórií. Niekedy jem, aj keď som sýty. Napríklad skôr o 14:00 som si dal vrecúško mini maslových sušienok so 460 kalóriami. Potom vyliahnite rezance (veľa z nich) so zeleninou. Stále nie dosť. Rolka s klobásou a syrom, trochu masla., 1 tyčinka s mliekom, 1 tyčinka z tučniaka a ďalšia tyčinka s karamelom, škoricovým jogurtom, banánom, prinzenrollom. Ale stále sa necítim plná. Stále mám nutkanie jesť . čo mám robiť teraz? Predovšetkým je to vlastne ešte stále „dosť“ skoro a čo keď budem mať neskôr hlad, mám jesť, hoci som už dnes zjedol 2300 kalórií? Keďže schupfnudeln je vyprážaný na masle . cítim sa tiež totálne „tučná“ . čo mám robiť . 😞 Bojím sa priberania, pretože toľko jem. Nikdy nemám dostatok jedla. Vtedy, pred 6 mesiacmi, som sa hladoval 2 mesiace dole o 17 kíl.
Ahoj.
prosím žiadne ironické alebo nevhodné komentáre.
mne je momentalne 15. V 9. triede a naozaj idem z kopca.
V 7. až na konci 8. ročníka som mal anorexiu a depresiu (depresia od 10 rokov) a potom som bol na 2 mesiace násilne prijatý
ale potom, keď som sa pokúsil znova pribrať, vkĺzol som do nárazového stravovania a zatiaľ som pribral 20 kg. Záchvaty stravovania neprestávajú . nech sa snažím čokoľvek.
Okrem toho mám problémy v škole . Niekedy sa učím hodiny, ale potom vždy napíšem zlé známky, pretože sa už neviem sústrediť.
vždy sa cítim v tele nepríjemne . aj keď mám priemernú normálnu váhu . som tak tučná
Teraz otázka: prečo nehovorím so svojimi priateľmi? Pretože nikto nechápe. Proste si zo mňa robia srandu . neberte ma ako prvého, presne tak to je v mojej rodine.
Naozaj neviem, čo ďalej. Chcel som sa pred pár dňami zabiť, ale neodvážil som sa, pretože jediný dôvod, prečo zostať nažive, je môj pes. Milujem ho tak veľmi, ale mohol žiť bezo mňa.
Chcel som urobiť nejaké hranolky. Aj keď momentálne nemám chuť, kvôli anorexii som si myslela, že by som si mala dať niečo, čo má kalórie, ale dobre.
Teraz k mojej otázke: na obale od čipov do pečiva sa píše, že pečieme medzi 22 a 26 minútami na 200 stupňov Celzia. Tiež sa v nich hovorí, že by sa mali piecť konvekciou. Nemám cirkuláciu vzduchu. Mám:
Spodné teplo
Horná horúčava
Pod a nad horúčavou
gril
Teraz moja otázka, kde by ste ju upiekli, aby neboli nemotorní? Ale chrumkavé?
Rok som mala anorexiu a 5 mesiacov som bola na psychiatricko-psychosomatickej klinike. Necítil som tam už žiadny hlad. Dostal som stravovací plán a bolo dosť toho, čo jesť! Keby som chcel/bol schopný (psychologicky), mohol by som sa tam napchať a nemal by som pocit sýtosti.
Teraz som doma a snažím sa udržiavať zdravú stravu - čistiť a cvičiť. Jem ovsené vločky, jogurt, ovocie, občas ryžu, orechy, niekedy cestoviny a zmrzlinu. A viem, že by ste mali jesť 5 jedál denne, ktoré by nemali byť veľké na podávanie.
Teraz však neexistuje taký veľký zvyk, ktorý som si získal od svojej poruchy stravovania: ráno vstanem a napočítam 2 000 kcal. Všetky som do seba napchal možno do 20 minút a po zvyšok dňa nič nejem. A práve preto, že sa necítim nasýtený a jedlo mi vlastne chutí, aj keď si ho neviem vychutnať, stáva sa to. Snažil som sa to robiť každú hodinu, päťkrát každú hodinu, ale nestíham to. A áno, pijem 3 litre denne, ale bohužiaľ mi to nepomáha zadržať chuť do jedla.