Diéta - mikroživiny

Medzi mikroživiny - všeobecne nazývané aj životne dôležité látky - patria Vitamíny, minerály a stopové prvky, mastné kyseliny a sekundárne rastlinné látky. Sú dôležité pre to, aby naše telo zostalo zdravé a zohráva mimoriadne dôležitú úlohu pre imunitný systém.

Vitálne látky pre krásu a zdravie

Dobrý vzhľad podporuje aj dostatočný prísun mikroživín. Krásna pokožka, svetlé oči, lesklé vlasy a pevné nechty na rukách sú vonkajšími znakmi dobrého prísunu mikroživín.

diéta

Nedostatok mikroživín môže na druhej strane viesť k obmedzeniu výkonnosti a pohody, vrátane závažných, život ohrozujúcich chorôb. Pre optimálnu podporu tela by ste preto mali zabezpečiť pravidelný a primeraný príjem všetkých dôležitých životne dôležitých látok. Je dôležité vziať do úvahy vaše individuálne potreby. Zvýšená potreba je v zvláštnych situáciách, ako je tehotenstvo alebo súťažné športy.