Jesť TOTO pri večeri tri dni! Úplne čistí hrubé črevo a pomáha pri chudnutí

Utorok, 22. novembra 2016, 22:43 Zdroj: REALITATEA.NET

hrubé

Tento „vitamínový šalát“ sa skladá zo zeleniny, ktorá oplýva vitamínmi, minerálmi, vlákninou a pektínom. Táto mini diéta teda efektívne prečistí vaše črevá. Má málo kalórií, a tým pomáha chudnúť.

Tu sú ingrediencie:
Kapusta
Mrkva
Repa
Zelená listová zelenina (šalát, špenát, rukola atď.)
citrónová šťava
Olivový olej

Vložte 3 diely kapusty, jeden diel mrkvy, jeden diel cvikly. Kapusta sa verne krája a mrkva a repa sa dajú na veľké strúhadlo. Listová zelenina, ktorú vidíte, je nalámaná a každej z nich vložte požadované množstvo. Do šalátu môžete pridať kôpor, zelerové listy alebo petržlenovú vňať. Pridajte trochu citrónovej šťavy. Môžete tiež pridať nasekaný cesnak. Pridajte olivový olej.