Jet lag a zmenová práca st; Vnútorné hodiny črevnej flóry - najnovšia veda
"Naše výsledky vysvetľujú, prečo je u ľudí, ktorí trpia chronicky narušeným denným a nočným rytmom v dôsledku práce na zmeny alebo častého oneskorenia s prúdom, pravdepodobnosť obezity a iných metabolických porúch," hovorí Eran Elinav z Weizmannovho vedeckého ústavu v Rehovote. . Jeho výskumný tím analyzoval vzorky stolice podávané myšami v rôznych denných dobách. Zmena počtu zárodkov u 15 percent bakteriálnych druhov vykazovala pravidelné zvyšovanie a znižovanie do 24 hodín. V súvislosti s tým kolísali určité génové aktivity všetkých črevných zárodkov, takže v závislosti na dennej dobe došlo k zvýšeniu alebo zníženiu niektorých degradačných procesov a uvoľňovania metabolických produktov.
Tento pravidelný rytmus mikrobiálnej aktivity závisel od normálneho fungovania vnútorných hodín myši. V prípade geneticky modifikovaných zvierat s chybnými dennými hodinami došlo iba k náhodným výkyvom. Črevná flóra reagovala najmä na dobu príjmu potravy: Ak sa inak nočné zvieratá kŕmili iba cez deň, baktérie zmenili svoj 24-hodinový rytmus. Umelá zmena zmeny svetla a tmy narušila prirodzené výkyvy aktivity mikróbov. Táto simulovaná jet lag podporovala prírastok hmotnosti v potravinách s vysokým obsahom tuku a zvyšovala riziko cukrovky.
Vedcom sa tiež podarilo preukázať podobný denný rytmus črevných baktérií u ľudí. U dvoch testovaných osôb sa po prelete západ-východ s časovým rozdielom ôsmich hodín zmenilo zloženie črevnej flóry v prvých dňoch po pristátí. Zárodočné spektrum sa potom v novom časovom pásme opäť normalizovalo do dvoch týždňov. Koordinované denné rytmy ľudí a baktérií by okrem iného mohli sťažiť množenie patogénov, ktoré vstupujú do čreva s jedlom, píšu vedci. S cieľom chrániť ľudí s narušeným rytmom dňa a noci - ako sú napríklad častí letci a pracovníci na zmeny - pred poškodením zdravia, mali by ste sa snažiť udržiavať normálnu druhovú rovnováhu v čreve, napríklad pomocou probiotickej liečby.