Jillian Michaels Belly Off za 6 týždňov DVD

Zanechajte komentár pre "Jillian Michaels: Belly Off o 6 týždňov".

Adventný kalendár

michaels

Jillian Michaels

michaels

Úniková miestnosť. Prvý únikový adventný kalendár

týždňov

jillian

Tri . Adventný kalendár 2020

michaels

Adventný kalendár čaju Pukka

jillian

Adventný kalendár

Úniková miestnosť. Tajomstvo výrobcu hračiek

jillian

Sada gélového pera Mandala, 36 kusov, s krabičkou na perá

Adventný kalendár

belly

„Vianočné“ sklenené LED svetlá, sada 2 ks

Adventný kalendár

Zadržte dych!/Gregov denník, zv. 15

Závesná dekorácia LED hviezda "Friends" s darčekovou krabičkou

týždňov

Adventný kalendár so šperkami pre deti

Adventný kalendár

LED svetelná hviezda „Xmas“, 10 cm

Ploché, sexi brucho za 6 týždňov! Trénujte teraz s jedným z najťažších amerických trénerov hviezd, JILLIAN MICHAELSOM! Zabudnite na nudné brušáky - S Jillianinými ultra efektívnymi cvikmi na tónovanie brucha a na tónovanie svalov v kombinácii s jej kardio obvodovým tréningom zameraným na výsledky budete mať behom okamihu žalúdok, o akom ste vždy snívali.!

Belly Off in 6 Weeks "zahŕňa dva dynamické 30-minútové tréningy, plus rozcvičku a ochladenie. Začnite s úrovňou 1 po dobu troch týždňov a prepracujte sa na úroveň 2 pre zvýšenie intenzity a spaľovanie tukov. Zostaňte naladení a získate neuveriteľné výsledky dosiahnuť.

Dva 30-minútové tréningy, ako aj rozcvička a ochladenie!

  • ÚROVEŇ 1
Začnite profesionálnou rozcvičkou celého tela. Potom, s efektívnymi kardio jednotkami, sa vaše spaľovanie tukov zalomí a vaše svaly sa formujú tak, aby sa každý brušný sval, nech je akýkoľvek malý, aktivoval a precvičil. Cvičenie končí ochladením. (Približne 35 min.)

  • ÚROVEŇ 2
Vďaka intenzívnemu zahriatiu je vaše telo optimálne pripravené na cvičenie a už spaľuje kalórie. Potom trénujete so zvýšenou intenzitou a tým budujete ešte viac svalovej hmoty a spaľujete tuky. Na záver odmeňte svoje telo relaxačným ochladením (približne 35 minút)