Jim a Frank - Títo dvaja vegáni vás pravdepodobne inšpirujú pri zmene stravovania - E-ráno

frank

Už 30 rokov Jim Morris súťaží v profesionálnych kulturistických súťažiach a posledných 12 rokov sa rozhodol dodržiavať vegánsky životný štýl. Ako 50-ročný sa riadil vegetariánskym životným štýlom a v 65 rokoch sa rozhodol pre vegánsky životný štýl. Naše chápanie ľudského zdravia sa neustále vyvíja a mení v priebehu času, rovnako ako čokoľvek iné. Pretože veda objasňuje výhody spojené s nižšou spotrebou mäsa a oveľa vyššou spotrebou ovocia a zeleniny, čoraz viac ľudí na celom svete sa rozhoduje dodržiavať vegánsku alebo vegetariánsku stravu. . Existuje dôvod, prečo môže prevažne rastlinná strava pomôcť zabrániť viac ako 60% úmrtiam na chronické choroby.

Jim nie je jediným pozitívnym príkladom. Frank Medrano je ďalší kulturista, ktorý dodržiava vegánsky životný štýl a prejavuje obrovskú moc. Tieto dve videá uvedené nižšie budú určite stačiť na zničenie mýtu, ktorý všade straší vegánov a vegetariánov.

Ak ste zvedaví, aby ste vedeli čo najviac o vegánskej alebo vegetariánskej strave, dúfame, že vás tento článok povzbudí, aby ste sa čo najhlbšie ponorili do tajov tohto životného štýlu. Štúdie ukazujú, že vegáni a vegetariáni žijú v priemere o 6 až 10 rokov dlhšie v porovnaní s tými, ktorí jedia mäso, a sú oveľa menej ohrození chronickými chorobami.