Jód, selén a lepok v spoločnosti Hashimoto - dietologička Doris Gartner Viedeň
Naša zdravá štítna žľaza potrebuje na výrobu jódu Hormóny štítnej žľazy T3 a T4.
Existuje však vedecké podozrenie, že nadmerná ponuka jódu je spúšťacím alebo rizikovým faktorom pre Hashimotovu tyroiditídu. Z tohto dôvodu by sa malo pamätať na denný príjem jódu.
- Postihnutí ľudia s normálnou funkciou štítnej žľazy zvýšený TPO-Ab mať úžitok z normalizovaného príjmu jódu diétou. To môže spomaliť progresiu ochorenia.
- Cieľom je limit okolo 200 ug jódu za deň sa nesmie prekročiť.
- Diéta so zníženým obsahom jódu už nemá pozitívny vplyv na ľudí s ťažkou hypotyreózou. Jodidovanú kuchynskú soľ, morské ryby, mliečne výrobky atď. Je možné teraz bez váhania konzumovať. Denná spotreba jódu je založená na odporúčaniach všeobecne zdravej výživy.
Naša štítna žľaza je orgánom najviac bohatým na selén v našom tele, pred pečeňou, obličkami a pľúcami.
Selén patrí medzi antioxidanty alebo lapače radikálov, ktoré majú protizápalové účinky.
Selén je potrebný v štítnej žľaze na neutralizáciu toxických látok, ktoré sa vyskytujú počas produkcie hormónov. Ak sa tak nestane, môžu tieto voľné radikály viesť k deštrukcii buniek.
A dostatočný príjem selénu môže mať pozitívny vplyv na zápalové zmeny štítnej žľazy pri Hashimotovej tyroiditíde.
- Zameriavam sa na prísun selénu pokrývajúci potrebu, aby sa zabezpečil jeho antioxidačný účinok.
- Substitúcia selénom 200 µg má pozitívny vplyv na hladinu TPO-Ab v počiatočnej fáze, dlhodobý pozitívny účinok sa však nepreukázal.
Hashimotova tyroiditída a celiakia sú autoimunitné ochorenia, ktoré majú rovnaké genetické vlastnosti. To znamená, že ľudia s celiakiou majú zvýšené riziko vzniku Hashimotovej tyroiditídy - a naopak.
V prípade celiakie je potrebné dodržiavať bezlepkovú diétu, aby sa dosiahlo odstránenie príznakov a minimalizovali sa príznaky zápalu v tele.
Samotná diagnóza Hashimota nie je dôvodom na okamžitý prechod na bezlepkovú diétu; To však môže byť užitočné za určitých okolností:
- Hashimotovi pacienti s asymptomatickou citlivosťou na lepok znižujú a bezlepková diéta aj ich protilátky proti štítnej žľaze
- Pacienti s Hashimotom bez celiakie môžu mať pozitívny vplyv na funkciu štítnej žľazy v počiatočných štádiách prostredníctvom diéty s nízkym obsahom lepku.
- Bez kvalitnej kontroly drog, ale bez zlepšenia symptómov, môže bezlepková diéta zlepšiť celkovú situáciu Pohoda zvýšiť