Jód, účinok; Aplikácia prírodnej medicíny Pascoe

Obsah

  • 1. Čo je to jód?
  • 2. Jód alebo jód?
  • 3. Kde sa jód vyskytuje prirodzene?
  • 4. Na čo potrebujeme stopový prvok jód?
  • 5. Koľko jódu potrebujeme?
  • 6. Vzťah medzi príjmom jódu a Hashimotovou tyroiditídou?

Čo je to jód?

pascoe

Je to chemický prvok, ktorý sa nachádza v 7. hlavnej skupine periodickej tabuľky a patrí tak k halogénom. Je to nevyhnutný stopový prvok pre živočíšny a ľudský organizmus. Musíme to dostať cez jedlo.

Jód alebo jód?

Obidve hláskovania sú spoločné. V nemčine je vlastne zvykom písať jód, v medzinárodnom meradle viac jódu a v dôsledku zosúladenia chemickej nomenklatúry s normou EÚ sa u nás stal pravopis „I“ bežným.

Kde sa jód vyskytuje prirodzene?

Tento základný stopový prvok je v prírode rozšírený. Jeho malé množstvá možno zistiť v pôdach a horninách, kde sú vyplavované poveternostnými vplyvmi, a tak si najskôr nájdu cestu do podzemných vôd a potom do oceánov. Morská voda obsahuje asi 0,05 miligramu jódu na liter. Hromadí sa najmä v morských tvoroch. Z tohto dôvodu je možné jód zvlášť dobre izolovať zo sušených rias a špongií, ktoré majú vysoký obsah jódu okolo 15 gramov jódu na kilogram sušiny.

Na čo potrebujeme stopový prvok jód?

Jód je nepostrádateľný stopový prvok. Odhaduje sa, že ľudské telo má uložené 10 až 30 miligramov jódu. Náš organizmus ho potrebuje na výrobu hormónov štítnej žľazy, tyroxínu a trijódtyronínu. Obsahujú štyri alebo tri atómy jódu.
Hormóny štítnej žľazy regulujú veľké množstvo metabolických procesov v tele. Dysfunkcia štítnej žľazy môže mať preto za následok vážne metabolické a vývojové poruchy. Naša štítna žľaza reaguje na nedostatok jódu tvorbou strumy. To znamená: telo produkuje viac tkaniva štítnej žľazy. Ak nedostatok pretrváva, dochádza k zmenám v tkanive a k vývoju uzlových zmien, ktoré už nereagujú správne na potrebu signálov z tela.
V mnohých prípadoch vedie výrazný nedostatok jódu k nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (hypotyreóza), ktorá sa vyznačuje nedostatočnou produkciou T4 a T3.

Koľko jódu potrebujeme?

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) stanovili dennú potrebu jódu na 100 až 200 µg. Odporúčané množstvo jódu je u malých detí samozrejme nižšie. Počas tehotenstva a dojčenia žien je však zvýšená potreba jódu. Preto by denný príjem jódu u týchto žien mal byť o niečo vyšší. Pretože obsah jódu v pôde je nevyhnutný pre zásobovanie obyvateľstva jódom, patrí Nemecko medzi krajiny s výrazným nedostatkom jódu. V záujme zlepšenia prísunu jódu sa rozhodlo obohatiť jódom potraviny ako soľ. Jodizovaná kuchynská soľ je preto už niekoľko rokov samozrejmosťou vo väčšine kuchýň. Ale aj krmivo pre zvieratá je obohatené, takže príjem jódu sa zvyšuje aj konzumáciou mäsa. Výsledkom je, že Nemecko sa teraz považuje za dostatočne zásobené jódom podľa kritérií WHO. Napriek tomu sa odhaduje, že 36% populácie má mierny a 21% stredný až ťažký nedostatok jódu.

Existuje súvislosť medzi príjmom jódu a Hashimotovou tyroiditídou?

Téma jodidovanej soli a jódového obohatenia potravín v súvislosti s ochorením štítnej žľazy Hashimotova tyroiditída je predmetom živých diskusií. V súčasnosti pribúdajú dôkazy, že vysoký príjem jódu u zodpovedajúcich citlivých osôb môže viesť k zvýšeniu výskytu tohto autoimunitného ochorenia. Túto súvislosť naznačuje aj zvýšený výskyt tohto ochorenia v posledných rokoch. Zdá sa, že v tomto klinickom obraze je užitočné vyhnúť sa jódu.
Toto tvrdenie by však v žiadnom prípade nemalo viesť k vyhýbaniu sa jódu - koniec koncov, naša štítna žľaza nevyhnutne potrebuje, aby vôbec fungovala a aby na prvom mieste neochorela. Ale: Individuálne správne opatrenie je tiež rozhodujúce! Vždy vyhľadajte radu od lekára alebo alternatívneho lekára.

Nesie jód alebo jód

  • prispieva k normálnej kognitívnej funkcii
  • prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu
  • prispieva k normálnemu fungovaniu nervového systému
  • prispieva k udržaniu normálnej pokožky
  • prispieva k normálnej produkcii hormónov štítnej žľazy a k normálnej funkcii štítnej žľazy

Väčšina našich textov a brožúr je vytvorená zamestnancami spoločnosti Pascoe. Odborne a vedecky ich kontrolujú interní odborníci - farmaceuti, (humánni) biológovia a odborníci na výživu - z hľadiska obsahu a práva. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa textového obsahu alebo našich produktov našim vedeckým kontaktným osobám, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].

Všetko ostatné o našich odborníkoch nájdete tu.

Poznámka: Všetko, čo môže podporiť vaše zdravie, ho môže tiež poškodiť. Často ide o dávku alebo kompatibilitu s inými liekmi a možné existujúce základné choroby. Tento portrét aktívnych zložiek neuvádza všetky vlastnosti, ktoré je potrebné zohľadniť pri lekárskom použití. Mali by ste preto vyhľadať radu od svojho lekára, alternatívneho lekára alebo lekárnika o možných vedľajších účinkoch a interakciách a prečítať si príbalové informácie pre lieky.