Jodizovaná soľ alebo himalájska ružová soľ

Jodizovaná soľ alebo himalájska ružová soľ?

Neočakávajte, že vás ružové soľné lampy alebo soľné komory vyliečia z astmy. „Vo východnej Európe a Rusku ľudia zostupujú do jaskýň, aby si liečili svoje respiračné choroby, ale nemáme o nich veľa prísnych údajov,“ hovorí Maureen George, docentka na ošetrovateľskej fakulte Kolumbijskej univerzity. „Ak vzduch obsahuje mikroskopické kryštály soli, mohlo by to zmeniť výstelku pľúc a spôsobiť vykašliavanie, ktoré niektorí považujú za škodlivé pre astmu, hoci iní tvrdia, že im pomáha cítiť sa lepšie,“ hovorí. Akékoľvek výhody by však boli iba dočasné.

Existuje štúdia z roku 2016 publikovaná v časopise Pediatric Pulmonology, ktorá zistila, že stav detí s astmou sa skutočne zlepšil ako priamy výsledok sedení „haloterapie“, teda času stráveného v soľnej miestnosti. Napriek tomu Maureen poukazuje na to, že do štúdie boli použité iba deti so stredne ťažkou astmou, ktoré neustále nepotrebovali liečbu inhalátorom, a výsledky boli analyzované ihneď po ukončení sedení. „Neznamená to veľa, že po terapii sa deti cítili lepšie,“ hovorí, „ale nemáme dôsledné dlhodobé štúdie ani väčšie vzorky.“ Pre výhody dýchania by navyše mali byť častice soli vo vzduchu a ružová soľná nočná lampa tento výsledok určite neprinesie.

Väčšina himalájskych soľných liekov nie je škodlivá (okrem slanej vody). Môžete však byť finančne ovplyvnení, ak utratíte viac peňazí za korenie a občerstvenie za prémiové výrobky alebo iné nepotrebné výrobky. Vážne, vôbec vám nepomáha, aj keď je ružová a z Himalájí.

Mimochodom, z Himalájí. Väčšina ružovej soli pochádza z bane, ktorú vlastní pakistanská vláda, južne od slávnych hôr. Soľná baňa Khewra sa stala turistickou atrakciou, aj keď jej história je búrlivá.

Radi veríme na zázračné jedlá, ale bohužiaľ, opäť je to len dobrá marketingová stratégia

---