Jóga f; r; má nadváhu; overfl; ssig; Fórum a komunita pre jogu
Jóga pre obéznych je nadbytočná a smutná
Jóga pre ľudí s nadváhou je v súčasnosti propagovaná v rôznych časopisoch o joge.
Časopis Yoga Germany sa dostal aspoň k veci a prináša článok o joge pre hrúbka. Inak majú ženy tendenciu čítať pozitívnu diskrimináciu. Napríklad v módnych časopisoch sa často hovorí o príliš tenkých, príliš veľkých, príliš malých a ženských nohaviciach alebo o ženách so sexi krivkami. Neexistuje chyba, že sa dá vysloviť čokoľvek, okrem toho, že žena je tučná alebo má nadváhu.
Jóga sa samozrejme stala silnou predajnou oblasťou. Od A pre oblečenie Ashtanga až po Z pre vonné tyčinky s citrónom je všetko k dispozícii. Nešetria sa tým ani štýly jogy.
Každý sa snaží rozložiť do výklenku a vo svojich starostiach a obavách získať potenciálnych jogínov a jogínov. Pre ľudí s nadváhou existuje aj joga.
Sebaláska a jóga pre obéznych
Najmä v joge by sme sa mali naučiť milovať a rešpektovať svoje telo. Ako to má fungovať, keď reklamy na jogu pre obézne dievčatá ukazujú, že ste štíhly?
Závisí to samozrejme od subjektívneho prístupu. Pre Heidi Klumm by tieto dievčatá boli určite nedisciplinované a tučné.
Okrem toho sa dnes o joge hovorí ako o novej stratégii chudnutia. Bola to príjemná vec, že existovala forma pohybu, ktorá sa netýkala úpravy tela a lepšie Vzhľad odišiel.
Na školení pre učiteľov jogy sa naučíte, že každého študenta by ste mali naučiť, že rešpektuje jeho vlastné fyzické limity, že by ste mali každého prijať a trochu ho povzbudiť, aby ste naznačili, že jóga nie je súťažný šport a že by študenti nemali sedieť na podložke vedľa nich. by mal mžourať.
Je nesmierne dôležité a kľúčom k šťastiu milovať samého seba presne takého, aký ste. Úlohou učiteľa jogy je presne to: Pomaly priviesť každého študenta k tomuto pocitu v skupine ľudí.
Nikdy som nevidel nikde povedať, že Svámí Sivananda učil iba určitú skupinu ľudí.
Ak je výučba jogy pre ľudí s nadváhou niečo pre učiteľov jogy, ktorí si nedokážu poradiť so skupinou rôznych študentov?
To si nemyslím. Pre mňa to je zarábanie peňazí. Zelené smoothies boli kedysi iba kel šťavy, objavil môj múdry priateľ.
Táto téma ma tak veľmi posúva, pretože mám nadváhu. Doteraz mi nikdy nenapadlo, že som obzvlášť v pohode, pretože napriek niektorým prekážkam v podobe slaninových závitkov ležím pri horúcej joge celkom dobrý polmesiac. Tiež som sa nikdy necítil inak, pretože som väčší ako ostatní účastníci. Teraz sa cítim inak a znova som jasne poukázal na to, že by som potom mohol ísť aj do skupiny, ktorá je tiež iná ako Seinder.
Keď myslím na svoje hodiny jogy, musím sa usmievať. Moji študenti mali od 16 do 76 rokov. Boli tu ľudia s poruchami chrbtice, športovci a tí, ktorí sa joge venovali roky. Boli tam tuční, chudí, vysokí, nízki, introvertní a extrovertní študenti. A to všetko na jednom kurze. Na školení sa dozviete, že všetci títo účastníci si môžu prísť na svoje. Existujú ale čoraz menej náročné variácie asán.
Na konci všetci skandujú OM. A keď sa hlasy spoja do jedného tónu, uvedomíte si, že sme všetci jeden.