Jóga je politická - volxyoga
Od vnútorného posilňovania po sebavedomé konanie: rozhovor s učiteľkou jogy Gudrun Kromreyovou.
Gudrun Kromrey učí jogu. Vo veku 60 rokov opustil bývalý spoluzakladateľ spoločnosti taz, televízny novinár a neskôr majiteľ PR a reklamnej agentúry, mediálny svet, aby si otvoril štúdio jogy v malom mestečku Ostenfeld s 1500 obyvateľmi. Vytvorila vlastnú značku Volx Yoga, ktorá je určená pre všetky vekové kategórie. Jej práca je o povzbudzovaní ľudí, aby prešli životom s jasným a nebojácnym prístupom, aby mohla aktívne podporovať veci, ktoré sú pre nich dôležité. Pretože iba tí, ktorí sú pokojne a pokojne chránení pred negatívnou záplavou informácií, pred nenávisťou, hystériou a závisťou.
Kerstin Chavent: Milá Gudrun Kromreyová, kvôli čomu si opustil mediálny svet a naplno sa venoval joge?
Gudrun Kromrey: Keď mi bolo asi päťdesiat, došlo mi k syndrómu vyhorenia alebo skôr k významovej kríze. Tlak večných vyšších, rýchlejších, sa mi ďalej zdal čoraz nezmyselnejší. Cítil som sa ako väzeň mojej vlastnej spoločnosti a odvetví, pre ktoré sme pracovali.
Cítil sa tiež plazivý pocit, že všetko okolo mňa nejde správnym smerom. Nenávidel som, keď som si predstavoval, že moje doláre s vysokou daňou budú použité na záchranu bánk. Okrem toho panoval rozhorčenie nad demokratickými erodujúcimi vetami ako: „príliš veľké na to, aby zlyhali“, hnev na rozpoznateľné politické rozhodnutia vedené loby, ktoré otvorene ignorujú práva žien, zvierat a prírody. Zásada konzumerizmu ako prostriedku maskovania narastajúcej sociálnej nespravodlivosti ma čoraz viac zvádzala. A už som nemohol zniesť údajných rozhodujúcich činiteľov v oblekoch.
A potom prišla joga. Zúčastnil som sa hodiny jogy na miestnom VHS. Na začiatku som tam vždy dorazil neskoro a úplne vystresovaný. Ale potom bolo zrazu badať niečo úplne nové, úplne neznáme, keď som sa pri joge hýbala a relaxovala na podložke. Opäť tu bola sila, čistá životná energia. Bol som tam.
Vzrušujúce, pomyslel som si. Ako to robí táto joga?
To ma fascinovalo. Rozhodol som sa absolvovať školenie učiteľov jogy. Aj preto, že to bol najprudší kontrast k môjmu predchádzajúcemu životu zameranému na úspech a výkon. Svoju spoločnosť som riadil pre zamestnancov veľmi spoločensky zodpovedným spôsobom.
Mimochodom, je vzrušujúce, že v systéme, ktorý sa vyznačuje rastom, neexistujú šablóny na jednoduchú likvidáciu dobre fungujúcej a finančne veľmi zdravej spoločnosti. Po prekonaní počiatočného podráždenia ma našťastie sprevádzal dobrý daňový poradca.
Zistil som, že jóga nemá toľko spoločné s štíhlymi svalmi a plochým bruchom, ale že je za ňou starodávna, veľmi koherentná filozofia, psychológia a etika.
Jógové sútry - príručky pre dobrý život jednotlivca i pre spoločnosť - vedca Patanjaliho sú pravdepodobne staré viac ako 2 000 rokov a sú oveľa rozsiahlejšie a „modernejšie“ ako dosť obmedzené kresťanské 10 prikázania. Navyše, jóga nie je náboženstvo, nemusíte veriť ničomu a nikomu okrem seba.
Čo sa skrýva za značkou Volx Yoga?
Po tom, čo som vďaka joge mala novú silu a čistú hlavu, som si uvedomila, že starodávna metóda jogy má veľmi aktuálny význam. Vďaka meditácii, všímavosti, dýchaniu a fyzickým cvičením môžeme byť všetci vrátení do pozície, aby sme sa mohli pokojne a vyrovnane pozerať na tento svet. Potom rýchlo vyjde najavo, čo skutočne chceme a čo potrebujeme, aby sme životom prežili dobre pre seba aj pre ostatných. To nás jasne odstraňuje z hovorených rastových cieľov nášho kapitalistického ekonomického a sociálneho systému a robí nás imunnými voči nenávisti, agitácii a hystérii.
Ahimsa, prvé pravidlo Patanjaliho, znamená nezranenie alebo súcit. Tu je vylúčené poškodzovanie ľudí, zvierat a všetkého živého. Sociálny darvinizmus, továrenské poľnohospodárstvo a nekologické správanie nezodpovedajú jogínskej predstave, že nie sme samostatnými jednotlivcami, ale sú spojené so všetkým, čo nás obklopuje. Kapitalistický systém nám vždy hovoril presne naopak. Vety ako: „Podľahnite svetu“, „Každý je kováč svojho vlastného šťastia“ alebo „Prežitie najschopnejších“ nás zavedú priamo do hlúpeho škrečieho kolesa, do pekla beznádejných závislostí a ďalšieho ekologického ničenia.
Stručne povedané: Bol som a som pevne presvedčený, že metódy a hodnoty jogy môžu do nášho sveta vrátiť trochu viac spravodlivosti a nenásilia.
Názov Volx joga - tiež vychádzajúci z ľavicového alternatívneho vybavenia kuchýň Volx - chcem vyjadriť tento dosť anarchistický prístup k mojej joge. Psychické a fyzické posilnenie sa tu ponúka všetkým, ktorí to potrebujú.
Ako vám môže joga pomôcť lepšie spoznať samého seba a žiť podľa svojich vlastných predstáv?
Jedná sa o najvyššiu disciplínu jogy a je veľmi ľahká. Jóga znamená „spojiť sa“. Znovu sa spojiť sám so sebou a potom opäť novým spôsobom so svetom. Tiež spojiť sa s vyššími hodnotami ako krása, blízkosť k prírode, priateľskosť.
Najprv sa pozrime na fyzickú úroveň. Kto sa dnes ešte cíti dobre vo svojom tele? Ideály krásy manipulované s Photoshopom a tipy na styling vyhovujúce odvetviu nás z nás odstránili rovnako ako prenos zodpovednosti za naše zdravie na farmaceutický priemysel. Tu sa joga začína úplne novým spôsobom a prostredníctvom fyzických cvičení nám dáva jasne najavo, že naše telo nie je iba naším chrámom, ktorý by sme si mali udržiavať, ale je aj prvým domom, v ktorom žijeme. Ak sa v tomto dome nebudeme cítiť ako doma, nebudeme sa nikde cítiť ako doma. Tak jednoduché! Mojím cieľom v joge je podporiť ľudí v tom, aby prešli svojim životom opäť vzpriamene, pri vedomí, zdraví a stabilní.
Potom dychové cvičenia. Sústredenie sa na svoj dych je najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako sa znova cítiť, vrátiť sa k sebe.
„Yogas chitta vritti nirodha“, hovorí Patanjali, jóga vedie k myšlienkam, ktoré spočívajú v mysli. A potom a až potom sme schopní nazrieť do sveta neskrývaným, nemanipulovaným pohľadom a pozrieť sa na seba. Iba potom môžeme robiť rozhodnutia, ktoré sú dobré a prospešné pre nás i ostatných.
Dýchacími cvičeniami a meditáciami sa dostávame na miesta v našom vedomí, kde nie je strach. Ideme teda od strachu. Tu môžeme rozpustiť myšlienkové vzorce, ktoré nás obmedzujú a sú pre nás škodlivé. Na tomto mieste ešte neexistujú rodové alebo spoločenské vzory. Tu sa nachádzajú skutočné vedomosti o nás a našej úlohe, ktorú by sme mali a chceli hrať na tomto svete. Ak to rozpoznáte, potom môžete so získanými a spoločenskými obmedzeniami zaobchádzať oveľa istejšie alebo sa od nich dokonca úplne oslobodiť.
Strach je palivom nášho sociálneho a ekonomického systému. Každý, kto sa bojí, nemá žiadne požiadavky.
Poďme si teda predstaviť, ako by mohla vyzerať spoločnosť, v ktorej jednotlivci konajú nebojácne, veselo a pokojne a prechádzajú životom vzpriamene a stabilne s prístupom - fyzickým i intelektuálnym.
Ako sa môžeme takpovediac vnútorne narovnať s jogou a urobiť náš svet spravodlivejším a harmonickejším zvnútra?
Jóga je metódou stiahnutia z obehu iba v prvom okamihu. Krátkodobý odklon od sveta je často užitočný aj na opätovné získanie sily a na pokračovanie v novom prístupe, možno v úplne novej koncepcii. Najmä ľudia, ktorí sú oddaní, ktorí sú schopní myslieť mimo krabicu svojho ega, ktorí sú citliví na potreby iných živých bytostí, najmä títo ľudia v našom systéme veľmi rýchlo vyhoria. Stratte odvahu, staňte sa cynickými a vzdajte sa nádeje a motivácie vrátiť sa do starých koľají. To je miesto, kde je jóga veľmi užitočná. Jóga potvrdzuje naše hlboké vedomosti o tom, čo je dobré pre nás a pre svet.
Profesor Rainer Mausfeld tvrdí: „Ľudia si často myslia nesprávne, ale cítia správnu vec.“.
To je miesto, kde prichádza na rad joga a prináša správnu vec späť na povrch a umožňuje nám odvážne a nebojácne urobiť z nej opäť meradlo našich každodenných činov. Mierový bádateľ Daniele Ganser hovorí veľmi správne:
„Vo svojich srdciach sa ľudia majú navzájom radi (...). Postavím sa proti devalvácii kultiváciou všímavosti voči cudzincom, voči druhým. Proti zabíjaniu sa staviam tak, že podporujem empatiu a hovorím: Celý život je posvätný. “
Historik Yuval Noah Harari uvádza:
"Introspekcia nikdy nebola ľahká, ale časom sa mohla stať ešte ťažšou (...), sebapoznávanie s otvoreným výsledkom bolo vždy nebezpečné." Hrozilo, že to podkope spoločenský poriadok. Keď sa jaskynné maľby postupne menili na televízne programy, ľudí bolo čoraz ľahšie klamať. V blízkej budúcnosti by to mohli algoritmy doviesť k dokonalosti a ľuďom takmer znemožniť vidieť ich skutočnú realitu. Potom to budú algoritmy, ktoré za nás rozhodnú, kto sme a čo by sme o sebe mali vedieť.
Niekoľko rokov alebo dokonca desaťročí máme stále na výber. Ak sa posnažíme, môžeme stále skúmať, kto vlastne sme. Ak však chceme túto príležitosť využiť, mali by sme to urobiť hneď. ““
Prostriedky na to sú jóga, všímavosť a meditácia. Jóga je preto veľmi politická a v mojich očiach najobrannejšia, čo v súčasnosti máme. Preto ponúkam Volx jogu. Aj online.
Ďakujem za túto inšpiráciu, drahá Gudrun, ktorá spája vnútro s vonkajškom a telo s mysľou.
Zdroj: Kerstin Chavent, www.rubikon.de
Už dva roky denne hovoríme o Rubikone, miešame diskurz a rozširujeme názorový koridor.
24. marca 2017 sa prvý článok objavil v novozaloženom webovom časopise „Rubikon“. Druhý rok v histórii novinárskeho „startupu“ často rozhoduje o tom, či sa spoločnosť stane zábleskom alebo dlhodobým hitom. Na ceste od euforickej počiatočnej fázy k vyspelému klasickému stavu je konsolidácia na dennom poriadku, je potrebné vykonať vývojové práce, konsolidovať štruktúry bez toho, aby sa časopis v ranom štádiu zasekol vo svojich rutinách. Druhý rok svojej existencie je vyčerpávajúcou a krásnou fázou, ktorú Rubicon bravúrne zvládol. Teraz ideme do svojej tretej s trochou hrdosti a optimizmu. Na to, aby sme zaspali na vavrínoch, je však politická situácia, ktorú stále charakterizujú vojny a sociálne škrty, tlačové klamstvá a pokusy o cenzúru, príliš výbušná. Chceme rozšíriť našu sféru činnosti, a preto potrebujeme vašu pomoc!
"Naozaj chceme zaútočiť na tých, ktorí sú pri moci - a zároveň byť kreatívni, oduševnení a nedogmatickí," odpovedal Jens Wernicke, keď som sa pýtal, čo odlišuje Rubikon od iných politických časopisov.
Odtiaľ pochádza obraz „kríženia Rubikonu“ prevzatý z rímskych dejín - krok, po ktorom už nie je nič ako predtým, už nie je možné vrátiť sa späť. Zúčastniť sa tu vyžaduje odvahu. Ak niekedy podceníme svoju smelosť, tak možno iba preto, že sa nikdy vážne nesnažíme prihlásiť na ARD, Süddeutscher Zeitung alebo BILD a uviesť novinársku referenciu www.rubikon.news.
Našťastie existuje kritická „subkultúra“, ktorá sa rozrástla. Napokon je taký veľký, že umožňuje mnohým ľuďom viesť „správny život v zlom“ a prebudiť nádej na nenásilné zvrhnutie nesprávneho v tisícoch; také veľké, že plné „elity“ pri jednaní s nami prešli z fázy 1 - ignorujúc - do fázy 2 - nepriateľstvo; ale stále príliš malý na to, aby dokázal bojovať proti koncentrovanej dezinformačnej sile „veľkých“ v rovnakej hmotnostnej triede.
Náhodou som vkĺzol do redakčnej práce v Rubikone. Hľadal som kooperačných partnerov pre časopis www.hinter-den-schlagzeilen.de. Našiel som otvorené uši a zmysluplný list s odpoveďou takmer výlučne od Jensa Wernickeho - akoby už koncom leta 2017 nepracoval na maximum. S ním však bola zvedavá veľká zvedavosť, ktorá nasávala dojmy a ľudí bolo cítiť, namiesto múrov pevnosti, ktorými sa médiá snažia chrániť pred nepríjemnými „žiadateľmi“ inde, otvorenú náruč.
Hneď ako som uverejnil niekoľko článkov o Rubikonovi, môj nový partner sa mi v rámci svojich možností vyhrážal peniazmi - aj to pravidelne plynúcimi. Aj to bolo pre mňa nové: všimnúť si a oceniť ich na scéne, v ktorej sa okrem „alternatívneho“ vkusu často ponúka aj seba-vykorisťovanie a neopatrná vzájomná interakcia.
Cítil som, že v tomto novom a sviežom médiu existuje potreba niekoho ako ja - najmä môjho talentu, aj keď - v lepšom prípade - inšpirovaného, ale tiež pracovať s určitou spoľahlivou pravidelnosťou.
Moja práca sa zväčšila, moje spojenie s Rubikonom hlbšie - vyvrcholilo zúrivým stretnutím autorov v júli 2018 plným podivných a táborovo-romantických stretnutí so zaujímavými ľuďmi vo veku od 17 do 70 rokov. A niekedy som len tak narazil na článok alebo autora, kde Spýtal som sa sám seba: „Naozaj mi to vyhovuje?“ To je typický Rubicon!
Každý, kto si želá nájsť iba svoje duchovné klony a zostať v zóne ideologického pohodlia, bude podvedený. Tu nie je len potvrdenie toho, čo ste vždy vedeli, ale aj pozvanie na rozšírenie obzoru: prekvapivé, hraničné prechody, často vyslovene nepríjemné, ale nikdy nudné postrehy.
Chcel by som povedať, že história Rubikonu sa začala skutočne u mňa. Ale keď som prišiel, všetko tam už v podstate bolo a musel ich nainštalovať Jens a jeho raní súdruhovia asi len za deväť mesiacov v bezkonkurenčnom úsilí.
Keď som sa „pripojil“ k Rubikonu, stále ste mohli hádať, že konflikty a spory o smerovanie neuľahčili začiatočníckej generácii ľahký štart. Z pravekého chaosu sa museli zrodiť odolné štruktúry.
Musel byť ustanovený tím zamestnancov, v ktorom môže každý „spolupracovať“ a je schopný dlhodobej spolupráce. Odstredivé sily v spoločenstve výrazných, niekedy „tvrdohlavých“ osobností museli byť potlačené, pretože iba „dosť veľká sila“ môže dosiahnuť „kritické množstvo“, ktoré v našej spoločnosti skutočne zmení niečo k lepšiemu.
Aj keď je ťažké tomu uveriť - ikona Rubu, ktorú Jens urobil už dlhšiu dobu prakticky prakticky jednou rukou. Všetky procesy, ktoré som naznačil, samozrejme nie sú dokončené - ale našťastie sme dosiahli určitý pokrok.
V neposlednom rade sú samozrejme potrební lojálni, premýšľaví, nadšení, ale podľa potreby aj kritickí čitatelia, ktorí nás sprevádzajú a podporujú - svojou pozornosťou, vrúcnymi slovami, ale príležitostne aj peniazmi.
Pretože dary sú dodnes našim jediným zdrojom príjmu. Môžete si to všimnúť predovšetkým na tom, že našu kritiku spotrebiteľov neprerušuje reklama vyskakovacích okien z reťazca rýchleho občerstvenia; že pri vstupe nie je nikto vydieraný, aby udelil súhlas s používaním „cookies“; že články sa zákerne neodlamujú uprostred, aby čitateľov prehovorili k „prémiovému predplatnému“. Nemáme žiadne prémiové ani sekundárne čítačky. Všetci sú vítaní.
Žiadame však dary v rámci vašich možností, ktoré nám pomôžu, aby sme mohli naďalej ponúkať túto „službu“ ako doteraz - alebo ešte lepšie. A to bez preťaženia našich prispievateľov a premeny tých, ktorí horia pre spravodlivú vec, na letargických vyhorených ľudí, ktorí sa vlečú ďalej.
Pomôžte nám tak, aby veľkosť nášho personálu dokázala držať krok s veľkosťou úloh, ktoré je potrebné zvládnuť. Takže ešte viac ako predtým môžeme byť rezervoárom kritických, niekedy sarkastických, ale vždy úprimných milencov. Aby sme stále mohli realizovať nejaké nové nápady, ktoré náš nie neúnavný, ale neotrasiteľný tím liahne znova a znova.
Pri príležitosti našich druhých narodenín vás požiadame, aby ste sa znovu zamysleli nad tým, či chcete niečo - alebo viac - venovať na ďalšiu existenciu nášho krásneho a dôležitého projektu. Rubikon je zadarmo, ale nie nadarmo.
Neobohacujeme sa týmto vysoko idealistickým projektom; ale ak sa cítiš obohatený našimi duchovnými návrhmi, pomôž nám pomôcť svetu, ktorý čoraz viac upadá do šialenstva. Náš časopis kritický pre rast by mal paradoxne stále rásť, aby splnil svoju dôležitú úlohu, pretože každý človek trénovaný v oblasti porozumenia, bočného myslenia a empatie je ziskom.
Už 5 eur mesačne nám veľmi pomáha.
Rubikón musí pokračovať v boji za mier: nenásilný a spravodlivý, vášnivý a s odbornými znalosťami. Musí čeliť kazateľom bez alternatív, stavať sny proti „realpolitike“ a realitu proti rozprávaniam, ktoré zakrývajú myseľ. Začnime tretí rok Rubicon s obnovenou silou!
Na záver je tu odkaz na našu darcovskú stránku.