Jóga na ploché brucho - online obchod Amiena Zylla - GU

Amiena Zylla/Kniha (mäkká) - 08/05/2019

brucho

Dostupnosť: k dispozícii
Čas dodania: 2-3 pracovné dni
Kniha (mäkká): 128 strán
Jazyk: nemčina
ISBN-10: 3833868856
ISBN-13: 978-3-8338-6885-6
Rozmery: 16,6 × 20 cm

popis

Aktuálna štúdia Kliniky pre naturopatiu a integrovanú medicínu v Essene potvrdzuje, že joga merateľne pomáha výrazne zmenšiť veľkosť pása. Chudnutie na žalúdku pomocou jogy - ktorá má ruky aj nohy, pretože jóga obsahuje všetko, čo potrebujete na chudnutie: Posilnením svalov sa zvýši energetický výdaj. Hlboký nádych a výdych umožňuje optimálne spaľovanie tukov a podporuje detoxikáciu tela. Relaxačné techniky jogy znižujú hladinu stresového hormónu kortizolu, čo nám bráni v chudnutí a vytvára chute. V kombinácii s vhodnou stravou, ktorá udržuje stabilnú hladinu inzulínu a stimuluje metabolizmus, predstavuje „Jóga pre plochý žalúdok“ cvičebný a výživový program, vďaka ktorému kilogramy rýchlo klesnú, ale predovšetkým majú trvalý efekt. Kniha ponúka základy pre zmenu stravovania, ponúka chutné recepty a jednoduché cvičenia.