Recepty na pohánkový syr šéfkuchár

Proso - pohánka - karbonátky

bezlepkový. S mrkvou a syrom

recepty

Pohánkové syrové závitky

Múku, mlieko, vodu, vajcia, soľ a olej dáme do misy a opatrne premiešame. Prikryjeme a necháme cesto hodinu odpočívať. Na panvici si rozpustíme maslo, pridáme trochu cesta a panvicu otočíme, aby bolo cesto tenké ako cesto

Pohánkový zeleninový hrniec

Vegánom chutí aj bez syra

Pohánka - špaldová - palacinky

Prvých 6 ingrediencií spracujeme na husté cesto. Necháme aspoň hodinu namočené. Na panvici rozohrejeme olej a do panvice pridáme trochu cesta. Prvú stranu osmažte do chrumkava. Placku otočte a dolejte ju syrom. Títo

Pohánka - mrkva - karbonátky z kozieho syra

bezlepkové, bez sóje, bez vajec, bez kravského mlieka

Pohánka ako príloha

bezlepkové, jednoduché, ľahko kombinovateľné

Pohankové kukuričné ​​hamburgery

chutné, zdravé, s nízkym obsahom tuku, vegetariánske

Vegetariánska pohánka a zeleninový kastról

V zeleninovom vývare privedieme pohánku do varu. Dusíme na miernom ohni, kým sa tekutina úplne neabsorbuje. Očistenú cuketu, mrkvu a kaleráb nakrájame na kúsky. Pór očistíme a umyjeme a nakrájame na jemné krúžky.

Pohánka z quinoi

jednoduché, bez mäsa, zdravé

Pohánka - šošovica - karbonátky

Pohánku a červenú a hnedú šošovicu nahrubo pomelieme. Zmiešajte jedlo s instantným vývarom a zalejte ho 600 ml horúcej vody. Necháme asi pol hodiny nakysnúť. Potom nakrájanú papriku a cibuľu