Jóga, thajská jóga; Poradenstvo v oblasti výživy - Angela Vog - Kolín nad Rýnom

Či už ste začiatočník alebo roky jogín, jóga je vhodná pre každého. Vediem silné kurzy jogy Vinyasa a jemné kurzy jogy Yin. Spoločne pre vás nájdeme štýl jogy, ktorý je pre vás teraz dobrý. Moje hodiny jogy obsahujú dychové cvičenia, ásany, meditácie a relaxačné techniky. Viac…

jóga

Osobný tréning

Osobným tréningom dokážem konkrétne vyriešiť vaše individuálne potreby. Na základe vašich schopností a cieľov vám vypracujem špeciálne navrhnutý cvičebný program. Po každom osobnom štúdiu dostanete scenár hodiny. Cviky teda môžete opakovať aj doma. Viac…

Thajské jogové masáže

Cítite sa napätí, vystresovaní a ťažko sa vám len tak púšťa? S thajskou jogovou masážou vám môžem pomôcť zbaviť sa stresu a relaxovať. Dotykový dotyk vytvára meditatívne spojenie, ktoré vás môže viesť k hlbokému pokoju. Viac…

Výživové poradenstvo

Potrebujete podporu pri zmene stravovania? Môžete ho získať odo mňa bez ohľadu na to, či ide o redukciu hmotnosti, budovanie svalov, intoleranciu alebo výživu založenú na potrebách v rôznych životných fázach. Tiež vás rád podporím pri prechode na vegetariánsku alebo vegánsku stravu. Viac…

Všetky ponuky sa konajú v štúdiu Om my Yoga v Kolíne nad Rýnom Rodenkirchen. Môžem prísť k vám domov aj počas osobného tréningu. Online ponúkam aj výživové poradenstvo.