JOGA u anjela; Štúdio jogy Mníchov

Odteraz si môžete vybrané kurzy jogy online rezervovať ako videá prostredníctvom služby Eversports.

jogy

Ako funguje program Engel.Yoga pomocou funkcie Zoom:

Online kurzy

Kontaktujte nás prostredníctvom našej webovej stránky alebo Eversports.de pre triedu podľa vášho výberu.

15 minút pred začiatkom hodiny nájdete pod mojimi rezerváciami odkaz ZOOM. Prosím, naplánujte si to vopred.

Ak ste si ešte nestiahli Zoom, naplánujte si čas pred začiatkom relácie

Iban: DE96 7015 0000 1003 3897 21

Popis lekcie

ZÁKLADNÉ: Pripojiť sa môže každý - ale niekedy to môže byť aj fyzicky náročné - v závislosti od jeho obvyklých pohybových vzorcov 😉
Všetko je tu podrobne vysvetlené a každý má trochu viac času na orientáciu.

STREDNÉ: Už máte trochu skúseností s jogou a viete, čo je pes a vinyasa, tu sa všetko cvičí striedmejšie ako v „OTVORENÍ“.

OTVORENÉ: Náročné cvičenie jogových asán s dychom, bandhou a vinyasou. Všetky ostatné formáty by sa mali chápať ako príprava a uvedenie do praxe tohto typu. Skúsenosti nakoniec ukazujú - a sprevádzame tisíce praktizujúcich už viac ako 20 rokov - že jóga skutočne funguje - vo všetkých oblastiach života, ak sa vykonáva dôsledne.

NEŽNÁ JOGA: je skratka pre kľudné cvičenie ásan so zameraním na regeneráciu a relaxáciu. Jemné kurzy sú ideálne pre seniorov a všetkých, ktorí si chcú aktívne oddýchnuť.

MEDITÁCIA (Dhyana) je stav pokoja a čistého vedomia, ktorý je možné dosiahnuť cvičením všímavosti a koncentrácie (Dharana). Aktívne a tiché techniky pomáhajú sústrediť myseľ a zastaviť kolotoč myšlienok.

KIRTAN je skratka pre spievanie mantier pri hovoroch a odpovediach. Je to dôležitá súčasť BHAKTI-JOGY, ale tradícia JIVAMUKTI tiež odporúča KIRTAN ako bežnú prax s cieľom pozitívne ovplyvniť vedomie a vyčistiť energetické kanály (nádí) prostredníctvom pozitívnych vibrácií.