Josh Brolin Toto úžasné cvičenie ho pripravilo; Deadpool 2; VHODNÉ NA ZÁBAVU

Pre trhák filmu Deadpool 2 dostal Josh Brolin svoje telo do špičkovej formy. Tu vidíte tréning, s ktorým to 50-ročný mladík dokázal.

josh

Josh Brolin vo svojej role „kábla“ predvádza svoje svalnaté telo v „Deadpoole 2“. Za to má za sebou nespočetné množstvo tvrdého tréningu. Na Instagrame ukazuje, ktoré cviky herec použil, aby dosiahol svoju formu.

Vybavte si osobného trénera

V tom čase jeho osobný tréner: kulturista Justin Lovato z Los Angeles. Dostal 50-ročného Brolina na tri mesiace, aby dal všetko, aby sa čo najviac priblížil komiksu.

V rozhovore pre Men's Health Lovato prezradil, ako obaja trénovali spolu. „Keď sme dostali hovor, že Josh dostal rolu - jednu z najväčších rolí v jednom z najväčších filmov - museli sme skočiť priamo do toho,“ pripomína kulturista. „Bral to naozaj vážne a trénoval tri hodiny denne. „

Na budovanie svalovej hmoty sa kamaráti z cvičenia uchýlili k cvičeniu s extrémnou silou.

Ako v džungli

„Takto vydávate zvuk, akoby ste boli v džungli, akoby ste sa párili dva levy, a zabezpečte, aby vás všetci v štúdiu počuli," napísal Brolin. „Vykričte svoju mužnosť."

Aj keď spočiatku znejú takéto vyhlásenia hlúpo: Brolin pravdepodobne musel občas podstúpiť také prehnané nastavenie alfa, aby zvládol svoj čoraz očividnejší tréningový program.

„Cvičenia sa každý deň menili,“ hovorí osobný tréner Lovato, „takže sme si stále lámali hlavu nad tým, že sme ho menili, robili sme ho neprispôsobivým, ale aby fungovalo a študovalo každý deň.