Josie Gibson zahájila revolučný fitness program
Josie Gibson je bezpochyby jednou z hviezd s najväčšími výkyvmi hmotnosti. Dvadsaťosemročná žena, ktorá sa preslávila po víťazstve vo Veľkom bratovi, sa opäť dostala k závideniahodnému telu, po šiestich mesiacoch bola na nepoznanie.
Vďaka železnej vôle schudla Josie za rekordný čas cez 30 kilogramov a teraz je pripravená odhaliť svoje tajomstvá na DVD, ktoré vyjde začiatkom tohto roka. „21-denné spaľovanie tukov“ je film, ktorý každému krok za krokom vysvetlí, ako cvičiť fitnes, ktoré má maximálny vplyv na postavu.
Je potrebné poznamenať, že Josie mala problémy s váhou už od tínedžerského veku a vždy nachádzala silu na dosiahnutie ideálnej veľkosti. Proste zakaždým na ňu fungoval „jo-jo“ efekt, takže keď raz dosiahla normálne hranice, jej telo rýchlo nabralo proporcie. Josie tentoraz vďaka svojmu patentovanému programu zaručuje, že ľudia už nebudú mať problémy s výkrmom, pokiaľ majú vyváženú stravu.
„Je to veľmi ťažké vydržať, oveľa ťažšie ako schudnúť. Je to nočná mora, zostať po dosiahnutí svojho cieľa na optimálnej váhe. Mnohokrát som skončil pri jedle bez akejkoľvek kontroly, zdalo sa mi to za to, ak som sa toľko snažil. Pamätám si, že keď som mal 18 alebo 19 rokov, strašne som kvôli tomu trpel: podarilo sa mi veľa schudnúť, ale pribral som veľmi rýchlo. Bol som taký rozrušený, že mi napadlo spáchať samovraždu. S mojím programom už nebudú také problémy, pokiaľ budete držať mieru vo všetkom, čo konzumujete“, Povedala hviezda.
Takto vyzerala Josie v lete 2013