Journaldas MAGAZINE IHRER BKK - PDF na stiahnutie zadarmo

VNÚTORNÁ RODINA ZDRAVÁ VÝŽIVA ŠPECIÁLNA FITNESS * ZDRAVIE journaldas ČASOPIS IHRER BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER 01 10 Anketa okoloidúcich Na čo sa tešíte na jar? Prázdninové tábory pre špeciálne * deti Prázdninový sprievodca pre postihnuté deti Prípad starostlivosti Čo môže * ďalej pomôcť teraz? Odpovede na najdôležitejšie otázky Kúzlo vajíčka Pochúťky * Kvíz Otázky veľkonočného zajaca Recepty * Fitness cviky na krk a plecia * BYLINNÁ LIEK Späť na korene

stiahnutie zadarmo

Ostatné zdravotné poistenia si vyžadujú ďalšie príspevky! Odporučte nás svojim priateľom! Za každé odporúčanie od nás dostanete 20 EURO! V roku 2010 zostaneme takí, akí sme: jednoduchí. Nuž. pre všetkých: žiadny ďalší poplatok. Všetky informácie o odporúčaní priateľov nájdete na strane 35 alebo na stránke www.einfachgutfüralle.de

Vždy máme na jar výlet do krásneho mesta, najlepšie keď je pekné počasie. Karoline, 26 rokov Teším sa na jemné jarné farby, na prvé narodeniny môjho syna a nepodloženú eufóriu, ktorá ťa premáha. Luba, 32 fotografií: Bernhard Haselbeck Na jar chodím na veľa prechádzok, aby som využil pekné počasie a načúval šťastnému štebotaniu vtákov. Max, 71 rokov, čo sa tešíš z jari? Naši respondenti, stále husto zabalení v daždivom počasí, sa tešia na jarné šťastie.Krásne počasie, púčiky sa otvárajú, prebúdza sa radosť zo života, zimný tuk sa dá opäť precvičiť. Tobias, 28 Na jar môžem svoju záhradu vybičovať späť do formy, v prvom rade si užiť pekné počasie a tešiť sa, že zima konečne skončila. Môžete sa tiež vrátiť späť k jazeru. Lukas, 24 Na jar pocity spôsobujú kotrmelce, ste opäť viac vonku, pretože je opäť dlhšie svetlo. Môžete si tiež ísť znova zabehať. Dorothea, 28 Prichádzajú prví poslovia teplého počasia, snežienky. Môžete tiež viac športovať, pretože nie je taká zima a žijete tak zdravšie. Ina Davila, 41 4 ZDRAVOTNÝ VESTNÍK 01 10

Vitajte v živote! V januári 2009 sme zahájili kampaň s detskými spacákmi: Každý novorodenec, ktorý bol u nás zaregistrovaný, dostal spacák. Alessia, Anna, Anne-Fiona, Etienne, Lion, Lucia, Luis, Malia, Max, Niklas, Tabea, Melissa, Jonathan, Maria, Tom & Bastian a Tom, ktoré zastupujú 1 985 detí, ukazujú, ako dobre sa v tom cítia ALESSIA ANNA ANNE -FIONA ETIENNE LION LUCIA LUIS MALIA MELISSA MAX JONATHAN MARIA NIKLAS TABEA TOM & BASTIAN TOM Fotografie: istockphoto (1), XCO Chôdza a beh (1), súkromné ​​GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 7

RODINA Deti so zdravotným postihnutím na bezplatnej ceste Kempovanie pri jazere, jazda na koňoch, plávanie, deti iného druhu sa tiež tešia na prázdniny s malými dobrodružstvami a čerstvým vánkom. Niektorí môžu dokonca cestovať sami bez rodičov. Text Karen Cop 8 ZDRAVOTNÝ VESTNÍK 01 10

ZDRAVÝ Náhla potreba starostlivosti Niekedy je na vine nehodu, častejšie choroba. Iba jedna vec je istá: Poskytovateľom dlhodobej starostlivosti sa môže stať ktokoľvek bez ohľadu na vek. Potom potrebujete pomoc rýchlo a ľahko. Tu nájdete odpovede na 10 dôležitých otázok o starostlivosti Text Karen Cop 12 GESUNDHEITSJOURNAL 01 10

Najväčšou zo všetkých slabostí je strach z toho, že sa objavíte ako slabý Jacques Bénigne Bossuet, biskup a spisovateľ * RÝCHLA POMOC OD VAŠEHO BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Spýtajte sa nás! Pomáhame poisteným osobám s BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER v otázkach starostlivosti: Naši poradcovia starostlivosti vás nenechajú na pokoji a sú tu pre vás v tejto situácii. Hovoria s vami o otvorených otázkach a snažia sa spolu s vami nájsť riešenia, ktoré vám vyhovujú. Môžete sa obrátiť na našu poradkyňu pre starostlivosť Katja Fink v Bielefelde na čísle 0521 5228-3290, našu poradkyňu pre starostlivosť Andreas Fischer vo Friedrichshafene na čísle 07541 30199-7288. Fotografie: istockphoto (2) ZDRAVOTNÝ VESTNÍK 01 10 15

VÝŽIVA Nielen na Veľkú noc: malé vajíčko, skutočne veľké! Kúzlo z vajíčka! Nie, nenecháme zmiznúť žiadne vajcia ani si ich nevytrhneme z rukáva! Aj keď: vajíčko je šikovná maličkosť. Ovláda slaný predmet rovnako dobre ako sladko-sladký, niekedy Luftikus vďačí len za svoju jemnú konzistenciu, niekedy zaisťuje stabilitu a drží pohromade to, čo k sebe patrí: Bez vajca by boli rôzne omáčky, knedle, fašírky a cesto iba neforemné postavy. Čo má spoločné s jeho hybridným bytím. Pretože dva v jednom je program, ktorý umožňuje minimálne tri možnosti: žlté vajíčko, jasné alebo oboje! Veľmi flexibilné a veľmi trpezlivé: Môže sa pražiť, piecť, pošírovať, vložiť, dokonca aj uvariť domäkka, ale reaguje príliš dlho, ak kúpeľ s horúcou vodou trvá príliš dlho. Keď na ňu narazíte, funguje to najlepšie: penivé alebo krémové, bez ohľadu na recept, ktorý chcete. Okrem toho je fúkané, vymaľované, vyfarbené, naplnené, zavesené, poukladané takmer všade na svete. Docela rozhľadená záležitosť, proste taký všestranný! 16 ZDRAVOTNÝ VESTNÍK 01 10

1. Zeleninová frittata (ŠPANIELSKO) MALÉ Palateury môžu byť nekonečne rozmanité, až ohnivé! ZDRAVOTNÝ VESTNÍK 01 10 17

VÝŽIVA 2. Zlý zajac (NEMECKO) CHUTNÝ MEATLOAF BOL NÁHRADOU ZA SKUTOČNÉ ZAJAZDY V ZLÝCH ČASOCH 18 ZDRAVOTNÝ VESTNÍK 01 10

3. Kastról z toskánskeho špenátu s vajíčkom (TALIANSKO), KDE V HRE SÚ ŠPENÁTY A PINENUTY, FLORENCIA MÁ ZDRAVÝ VESTNÍK VČAS 01 10 19

ŠPECIÁLNA SILA BYLÍN Poklady zo storočí Vzácne vedomosti naturopatov * Veľkí majstri Ako boční myslitelia formovali históriu medicíny * Mali by ste vedieť Malý bylinkový lexikón pre vaše zdravie * Boli znovu objavené metódy balenia a balenia za tepla Foto: Corbis GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 21

Starostlivosť o chorých je najväčšie dobro Benedikt von Nursia GESUNDHEITSJOURNAL 01 10 23