Juice Diet Chudnutie môže byť také nebezpečné - zdravie

Zomrela Peaches Geldof na zástavu srdca kvôli diéte s radikálnymi šťavami? Hovorkyňa Britskej asociácie pre dietetiku vysvetlila metódu chudnutia spoločnosti Peaches takmer pred dvoma rokmi: "Jesť iba ovocie je veľmi nebezpečná strava. Peaches riskuje extrémne výkyvy v rovnováhe elektrolytov, ktoré by mohli viesť k akútnemu zastaveniu srdca. Veľké zníženie hmotnosti týmto spôsobom." Krátke časové obdobie vedie nielen k strate svalovej sily, ale poškodzuje aj vnútorné orgány. Na to zomierajú anorektici. “

diet

Hviezdy ako Heidi Klum prisahali na džúsovú diétu (Master Cleanse), ktorú vyvinul Američan Stanley Boroughs v 40. rokoch. Princíp je jednoduchý: Namiesto bežných jedál vypite jednoduchý mix 250 mililitrov vody, dve polievkové lyžice citrónovej šťavy (najlepšie čerstvo vylisované), dve polievkové lyžice javorového sirupu a trochu kajenského korenia.

Denne sa dá skonzumovať šesť až dvanásť pohárov. Na stimuláciu metabolizmu sa každé ráno vypije aj jeden liter vody, v ktorej boli rozpustené dve čajové lyžičky morskej soli. Aby nedošlo k zbaveniu tela nadmerného množstva tekutín, dopĺňa výživový plán voda a čaj.

Hviezdy, vykonávané po dobu 10 až 40 dní, očakávajú senzačné výsledky pri džúsovej diéte (Master Cleanse). Aj keď je metóda primárne navrhnutá ako detoxikačná kúra na prečistenie a detoxikáciu tela, v prvých dňoch je možné dosiahnuť značné zníženie hmotnosti. Na rozdiel od iných diét, ktoré majú tendenciu spomaľovať metabolizmus a tým vyvolávajú obávaný jo-jo efekt, sa metabolizmus s Master Cleanse urýchľuje.