Julia Ware - Hypnóza psychológie výživy
Chceli by ste zdravo schudnúť a zároveň udržateľne zmeniť svoje stravovacie a stravovacie správanie? Potom pre vás mám plán!
A nejde o stravovací ani výživový plán.
Schudnite celostne a zdravo a užívajte si jedlo, ktoré chutí!
Získajte zadarmo hneď teraz Vyvážte štartovacie balenie
„Prečo to nemôžem (už) robiť s Stratiť váhu? to je beznádejný, som nedisciplinovanosť a slabá vôľa!„
„Prečo práve ja - to jednoducho nie je fér! Keby len ja štíhlejší potom by bolo všetko Nuž!„
„Viem vlastne o všetkom výživa a Diéty, ale stále to nedokážem! “
„Som príliš tučná - som hrubá - som škaredá!“
„Chutí to tak dobre a Proste milujem jesť.„
Ak sa ocitnete v jednej z týchto alebo podobných myšlienok, Potom ste tu správne.
Pretože presne to vidím ako svoju prácu:
Pomôžeme vám nájsť novú a predsa svoju vlastnú cestu pre seba. Aby sme vám ukázali, ako môžete jesť intuitívne a s potešením a ako môžete - ak chcete - schudnúť bez diéty a bez rozsiahleho cvičebného programu.
Predovšetkým by som vás však chcel sprevádzať a podporovať, viac potešenie zo života cítiť.
KONCEPCIA ROZVAHY
Inovatívna a efektívna kombinácia výživového poradenstva a psychoterapie
Naša váha pochádza z kuchyne, ale príčin problémov s váhou je veľa. Spoločne to vypátrame. Vo svojom liečebnom programe vám ukážem, ako VY:
✓ Získajte kontrolu nad svojimi stravovacími návykmi a stravou
✓ Jedzte, čo chcete a čo vám chutí
✓ Rozpoznajte emočné stravovanie
✓ sa môže naučiť na tieto emócie reagovať iným spôsobom ako jedením
✓ Dosiahnite väčšie sebavedomie seba a svojho tela
✓ Získajte lepší pocit tela
✓ Česť svojmu zdraviu a dokonca ho zlepšovať
✓ Prineste viac ľahkosti a slobody do svojich stravovacích návykov, a tým aj do celého svojho života
Klasické výživové poradenstvo? Nie je so mnou!
Samotné poznatky o výžive nestačia na to, aby väčšina mohla natrvalo zmeniť svoje stravovacie správanie. Pretože naše stravovacie správanie má niečo spoločné nielen s jedlom a jeho výberom, ale aj s naším myslením, teda s našim prístupom, a dokonca aj s inými oblasťami nášho života.
Zistite a vyriešte príčiny a blokády pomocou psychológie a výživového poradenstva
Spoločne pracujeme na vašom nastavení mysle, ísť hlbšie, pozrieť sa na dušu, pretože práve tu leží skutočný kľúč k zmene.
Všetko, čo musíte vziať so sebou, je odvaha ísť novými cestami, vôľa zmeniť sa a váš čas na implementáciu nových poznatkov.
Zákaz, počítanie kalórií, diéty, nutkanie a frustrácia potom budú minulosťou.
Autotest, e-kniha a mini e-mailový kurz!
To všetko nájdete na mojej bezplatnej adrese
Pomôžem vám získať prehľad o vašej strave!
Predpokladám, že to nie je váš prvý pokus, ako dostať svoju váhu pod kontrolu. S najväčšou pravdepodobnosťou už - ako väčšina žien a skutočne veľa mužov - máte za sebou kariéru v stravovaní. Nízkosacharidové, FDH, paleo, ketogénna diéta, prerušovaný alebo prerušovaný pôst, strážcovia hmotnosti, Dukan atď., Zoznam je nekonečný.
A napriek mnohým tipom na výživu už často neviete, čo máte v skutočnosti dovolené jesť a čo nie? Každé sústo sprevádza otáznik a zlé svedomie?
Rozpoznajte emočné stravovanie a urobte krok od emocionálneho k intuitívnemu stravovaniu
Často obezita vzniká z nejedenia, aby ste sa uživili, ale aby ste zvládli emócie. Emócie ako osamelosť, stres, tlak na termín a preťaženie sú často spúšťačmi emočného stravovania.
Každý, kto od smútku, frustrácie alebo nudy neustále siaha po občerstvení a sladkostiach, ťažko bude môcť schudnúť natrvalo a predovšetkým si svoju váhu udrží.