Každá žena môže nosiť bikiny! „ motto trénera, ktorý robí vlny na Instagrame
- Daniela David
- 30. decembra 2015 1 min čítania
Informačný vek vážne spôsobil revolúciu vo fitnes priemysle a príbeh trénera, o ktorom si povieme nižšie, je živým dôkazom. Austrálčan získal svoju certifikáciu od 18 rokov, aby si za 5 rokov získal obdiv miliónov ľudí registrovaných na Instagrame, ktorí chcú vyzerať dobre a cítiť sa rovnako.
V 24 rokoch je Kayla Itsines hrdo držiteľom titulu certifikovaného fitnes trénera v austrálskom Adelaide. Spustila vlastný projekt chudnutia s názvom „Bikini Body Guides“, ktorý motivuje ženy k chudnutiu iba za 12 tréningov, každý s dĺžkou 28 minút. Najpôsobivejšou je skutočnosť, že tréner zhromaždil na Instagrame viac ako 4,1 fanúšikov, ktorí ju sledujú a každý deň sa ňou inšpirujú.
Čo nájdete na účte mladej ženy na Instagrame? Jednoduché triky, ktoré môžu ženám pomôcť vyrezávať závideniahodné bruško a byť vždy v neuveriteľnej forme bez ohľadu na podmienky.