Kadidlo na kĺby Je možné zmierniť bolesť Liečivo Transparentné

kĺby

Kadidlo sa nepoužíva iba na náboženské účely. Mohlo by to pomôcť aj pri bolestivom opotrebovaní kĺbov. Účinok by však mal byť iba malý.

Otázka: Kadidlo pomáha pri bolestivom opotrebovaní kĺbov (artróza)?
Odpoveď: príp Áno
Vysvetlenie: Užívanie kapsúl kadidla môže trochu zmierniť bolesť kĺbov. Toto však ešte musia potvrdiť väčšie, lepšie vykonané štúdie.

Keď kadidlo väčšine ľudí napadne charakteristická vôňa v kostole. Živica zo stromu Boswellia sa však po tisíce rokov používala aj ako liečivo. Príklad: Ajurvéda, tradičné indické umenie liečenia, používa kadidlo ako prostriedok na riešenie problémov s kĺbmi [2].

V tejto krajine sú vonné kapsuly propagované ako liek na bolestivé opotrebovanie kĺbov (osteoartróza). Obsahuje účinné látky, ako sú boswellové kyseliny, najmä proti zápalu typickému pre osteoartritídu [1]. Chceli sme vedieť, či kadidlo môže skutočne pomôcť ľuďom s problémami s kĺbmi.

Trochu menej bolesti

Za týmto účelom sme prehľadali niekoľko výskumných databáz. Podarilo sa nám nájsť celkom štyri príslušné štúdie. Ich výsledky sú opatrne optimistické: kadidlo by mohlo zmierniť bolesť v opotrebovaných kĺboch ​​a zlepšiť akékoľvek obmedzenia v každodennom živote, ktoré z toho môžu vyplynúť. Efekt je však pravdepodobne v priemere malý. Okrem toho tieto výsledky nie sú dobre preukázané, pretože štúdie sú iba čiastočne presvedčivé.

Po 90 dňoch používania dve zo štyroch štúdií preukázali nasledujúce výsledky u účastníkov s opotrebením kolenného kĺbu [1]:

  • Po prípravkoch z kadidla si postihnutí stupňovali bolesť kolena 23 bodov na stupnici od 0 (žiadna bolesť vôbec) do 100 (najväčšia možná bolesť).
  • Postihnutím postihnutých neaktívnych prípravkov sa bolesti kolena stupňovali 40 bodov na stupnici od 0 do 100.
  • Kadidlová skupina mala výhodu 17 bodov; toto by malo byť viditeľné v každodennom živote ako malé zlepšenie bolesti.

Ďalšie dve štúdie prebiehali iba 30 dní. Aj oni ukázali podobné vylepšenia.

V každodennom živote badateľne menej obmedzení?

Muži a ženy zúčastňujúce sa na štúdiách hodnotili tiež účinky svojich sťažností na každodenný život po 90 dňoch na stupnici od 0 do 100: Nakoľko sa cítili postihnutí sťažnosťami pri každodenných činnostiach? To znamená lezenie po schodoch, obliekanie sa alebo nakupovanie.

  • Po použití kadidlových prípravkov hodnotili postihnutí stupeň ich poškodenia 33 bodov a.
  • Pri neaktívnych atrapách prípravkov dotknutí stupňovali stupeň ich obmedzenia 25 bodov na stupnici od 0 do 100.

Inými slovami: Pokiaľ ide o čísla, skupina Weihrauch mala výhodu; boli v priemere o niečo menej obmedzovaní. Nie je však jasné, či je rozdiel iba 8 bodov na stupnici od 0 do 100 skutočne viditeľný. Podobné výsledky sa našli aj v štúdiách, ktoré trvali iba 30 dní.

možné vedľajšie účinky

Štúdie o kadidle neuvádzajú žiadne závažné vedľajšie účinky [1]. V niektorých prípadoch však účastníci štúdie uvádzali gastrointestinálne ťažkosti, ako sú nevoľnosť a pálenie záhy [1,4]. Rovnako ako pri účinnosti, aj pri nežiaducich účinkoch platí to isté: Je dosť možné, že lepšie štúdie zmenia súčasné hodnotenie. Bezpečnosť kadidlových prípravkov počas tehotenstva ešte tiež nie je dostatočne preskúmaná [4].

Keď je chrupavka príliš tenká

V kĺboch ​​vrstva chrupavky zaisťuje, že konce kostí sú chránené pri pohybe a netierajú sa o seba. V priebehu života sa táto vrstva chrupavky u mnohých ľudí stáva tenšou a drsnejšou. To môže spôsobiť bolesť.

Vo veku od 60 do 70 rokov má odhadom 40 percent ľudí príznaky artrózy. Každý kĺb môže byť ovplyvnený opotrebením, najčastejšie bolesťou kolien, bedier, prstov a chrbtice [3].

Artritída sa zatiaľ nedá vyliečiť. Ukázalo sa, že len málo spôsobov liečby spomaľuje progresiu ochorenia alebo zmierňuje príznaky. Patria sem cvičebné terapie, cvičenie a lieky proti bolesti. Ak máte veľkú nadváhu, lekári odporúčajú redukciu hmotnosti, aby sa uvoľnili kolená alebo bedrá.

Ďalšie vedecky overené informácie o osteoartróze nájdete na nezávislej webovej stránke Gesundheitsinformation.de Nemeckého ústavu pre kvalitu a účinnosť v zdravotníctve.

Štúdie podrobne

Dvaja austrálski vedci analyzovali všetky štúdie o kadidle pri osteoartritíde v rámci systematického skúmania [1]. Pri tom zohľadnili všetky randomizované kontrolované štúdie, ktoré boli zverejnené do augusta 2013. Na posúdenie nakoniec použili štyri štúdie. Ani my, ani americký výskumný tím sme nenašli aktuálnejšie dobre vykonané štúdie v aktuálnejšom systematickom prehľade z roku 2018 [2].

V štyroch štúdiách z recenzného článku bolo celkovo 216 účastníkov náhodne rozdelených do dvoch skupín. Jedna skupina dostávala kadidlo, druhá skupina neaktívny zdanlivý prípravok (placebo).

Dve zo štyroch štúdií trvali 90 dní. Na konci štúdie bol kombinovaný rozdiel v hodnotení bolesti medzi skupinou s kadidlom a placebom okolo 17 bodov na stupnici od 0 (bez bolesti) do 100 (najväčšia možná bolesť), ako je možné, na celkovom počte 127 účastníkov.

Účastníci týchto štúdií navyše uviedli aj svoje obmedzenia v každodenných činnostiach. Na škále od 0 do 100 bolo hodnotenie kadidlovej skupiny o 8 bodov mierne lepšie ako v skupine s placebom.

Výsledky po 30 dňoch

Ostatné dve štúdie, ktoré trvali iba 30 dní, priniesli podobné výsledky [1,2]: V štúdii so 60 účastníkmi bola výhoda skupiny s obsahom kadidla na úľavu od bolesti 15 bodov a za poškodenie v každodennom živote 14 bodov - každý na stupnici od 0 do 100. Najmenšia štúdia, ktorá mala iba 30 účastníkov, používala inú stupnicu od 0 do 3, takže jej výsledky nie sú priamo porovnateľné [1].

Podobné výsledky, ale veľa kritiky

Výsledky všetkých štyroch štúdií poukazujú na úľavu od bolesti a zlepšenie obmedzení v každodennom živote. Celkovo však s 216 účastníkmi skúmali príliš málo ľudí kvôli zmysluplnému výsledku. Okrem toho sú údaje štyroch štúdií porovnateľné iba čiastočne z dôvodu rôznych prípravkov kadidla, dávok, metód merania a odlišného trvania štúdie.

Najmenej tri zo štyroch štúdií majú nedostatky aj v implementácii [1,2]. Celkovo je naša dôvera vo výsledky štúdie nízka. Viac istoty môžu poskytnúť iba budúce, lepšie vykonané štúdie s dostatočným počtom testovaných osôb.

Informácie o vedeckých štúdiách

[1] Cameron a kol. (2014)
Typ štúdie: Systematické preskúmanie a metaanalýza
Analyzované štúdie: okrem iného (štyri porovnávali kadidlo s placebom)
Celkový počet subjektov: 216 v týchto štyroch štúdiách
Otázka: Sú bylinné byliny (vrátane kadidla (Boswellia serrata)) účinnou liečbou osteoartrózy?
Konflikt záujmov: podľa autora žiadny

Cameron M, Chrubasik S. Perorálne bylinné terapie na liečbu artrózy. Cochrane Database of Systematic Reviews 2014, vydanie 5. Číslo artiklu: CD002947. (Zhrnutie recenzného článku)

[2] Bannuru a kol. (2018)
Typ štúdie: systematické preskúmanie a metaanalýza
Analyzované štúdie: vrátane 4 randomizovaných kontrolovaných štúdií, ktoré porovnávali kadidlo s placebom
Celkový počet subjektov: 216 v týchto štyroch štúdiách
Otázka: Je kadidlo (okrem kurkumínu) účinným liekom na artrózu kolena?
Konflikt záujmov: podľa autorov žiadny

Bannuru RR, Osani MC, Al-Eid F, Wang C. Účinnosť kurkumínu a Boswellie na kolennú osteoartritídu: Systematický prehľad a metaanalýza. Semínkový artritický reumatizmus. 2018 10. marca, pii: S0049-0172 (18) 30002-7. (Zhrnutie recenzného článku)