Kalendár pôstu 2019 online - Štyridsať dní pôstu Denná pošta
Čas intoxikácie skončil. Pôst je v programe kresťanov tento aj nasledujúce týždne. Ale ako presne? Kalendár pôstu „denná pošta“ ponúka impulzy pre každý zo 40 dní pôstu. Zdravá zmes odriekania pre telo, myseľ a dušu. Skús to!
Popolcová streda 6. marca
Jaseňový kríž a
bezmäsitý
Jedlo za deň
mali sme
Pravdepodobne nie
povedz.
2
Štvrtok 7. marca
Vyhľadajte dnes ešte raz
kostol na a
zostaň tam podľa toho
Nálada Či už pre
Minúty alebo hodiny.
3
Piatok 8. marca
Vedome urobte deň bezmäsitý
čakajú na vás nevyčerpateľné kulinárske možnosti. Pokúsiť sa
Napríklad „dúha-
Model “(teda až päť rôznych-
farebné ovocie a zelenina)
Začleňte sa do svojho stravovacieho plánu.
4
Sobota 9. marca
Prejdite sa dnes
Príroda a pripravte si pri čítaní „Chrám slnka“ od Františka z Assisi.
5
V pondelok 11. marca
Začína sa nový pracovný týždeň:
Modlite sa za svojich spolupracovníkov
Kolegovia v práci a snažte sa byť pre vás požehnaním. Prechádzka
Idete príkladom a
odviesť dobrú prácu-
atmosféra.
6.
Utorok 12. marca
Prečítajte si kapitolu 3
listu Jakuba v
Nový zákon o „nebezpečnej sile jazyka“ a nechať ju zapadnúť
7.
Streda 13. marca
6. výročie volieb
pápeža Františka sa pomodlite podľa názoru Svätého Otca alebo sa modlite za seba a svoju správu.
8.
Štvrtok 14. marca
Dnes to ani neskúšajte
autom, ale aj hromadnou dopravou do práce
poď. Ak to nie je možné z rôznych dôvodov: Nechajte auto trochu ďalej ako obvykle
park od pracoviska a
Choďte do práce pokojne, vedome a pozorne.
9
Piatok 15. marca
Čo tak si prečítať „Trpké utrpenie nášho Pána Ježiša Krista“ z
Anna Katharina Emmerick
začať? Alebo radšej
„Nasledovanie Krista“ od
Thomas Kempis?
10
Sobota 16. marca
Modlite sa ako prví kresťania:
Postavte sa do miestnosti a „orientujte sa“ na východ.
Roztiahnite ruky k
Požehnanie a odovzdanie všetkého, čo ich posúva k Bohu. Takto to raní kresťania robili sediac alebo sa otvárajúc
Modliť sa ležiac na chrbte im bolo cudzie.
11
V pondelok 18. marca
Včera bol deň svätého Patrika. Sadnite si dnes k životu a službe sv. Patrika z Írska a veľký význam írskych škótskych mníchov pre západné kresťanstvo a modlia sa za Írsku cirkev.
12
Utorok 19. marca
Existuje vždy nejaký konkrétny žobrák, okolo ktorého chodíš každé ráno cestou do práce? Ak je to tak, prekvapte ho malým darom. V opačnom prípade choďte dnes za konkrétnym žobrákom alebo bezdomovcom a niečo mu darujte.
13
Streda 20. marca
Pomysli na nasledujúce porekadlo sv. Atanáz Alexandrijský podľa: „Boh sa stal človekom, teda človekom
byť zbožňovaný. “Ktorý
Táto veta môže mať význam pre váš život?
14
Štvrtok 21. marca
Zavolajte ešte dnes
Ľudia s
Nebol si dlho
hovorili. Ste určite veľký
Nechajte radosť.
15
V piatok 22. marca
Ukončite pracovný týždeň s
„Ježišova modlitba“, časovo uznávaná modlitba východnej cirkvi. Daj
Sadnite si na stoličku, sklopte sa
hlavu a modlite sa pri nádychu a výdychu: „Pane Ježišu Kriste (nadýchni sa), zmiluj sa nado mnou (výdych).“ Urobte to niekoľko minút a nechajte modlitbu zapadnúť!
16
Sobota 23. marca
„Digitálna detoxikácia“ je trend, ktorý vyzýva ľudí, aby nechali svoje smartfóny vypnuté aspoň jeden deň v týždni. Čo tak dnes?
17
V pondelok 25. marca
Cirkev si dnes pripomína
Sv. Dismas, „dobrý šerif“ ukrižovaný s Ježišom. Prejavil pokánie voči Kristovi, za čo mu prisľúbil raj (Lk 23,39 a nasl.). Momentálne robíte veci, ktoré robíte
úprimne činiť pokánie a priznať sa
chcieť?
18
Utorok 26. marca
Dlho žiadne ruže-
veniec sa viac modlil? Zobrat
Rozhodnite sa dnes, že sa môžete modliť aspoň za jeden zákon-
Môžete dokonca ísť
„V rozšírení“.
19
Streda 27. marca
Koľko toho vypiješ
Deň? Odborníci radia
na 8 pohárov vody
piť po celý deň.
Skús to. Wellness a katolicizmus musia byť
byť v rozpore.
20
Štvrtok 28. marca
Od pápeža
Benedikt XVI. veta pochádza: „Kto verí, nikdy nie je sám.“ Nechajte túto vetu zapadnúť dnes.
21. deň
V piatok 29. marca
Už ste to stihli v polovici pôstnej trasy. Čo tak sa dnes pomodliť krížovú cestu vo farnosti, ktorej dôverujete?
22
V sobotu 30. marca
V sobotu večer je príjemné tráviť čas pri televízii pri pive, víne alebo čipsoch. Ešte lepšie, ak to necháte tak a budete sa bez omamných látok venovať rodine. To je dobrý pocit!
23
Pondelok 1. apríla
Nerobte si srandu: pamätáte si ešte
nedeľné evanjelium? Meditujte nad tým.
24
Utorok 2. apríla
Modlite sa ruženec milosrdenstva sestry Faustíny o 15:00 za tých, ktorí sú pre vás obzvlášť dôležití.
25
Streda 3. apríla
Je vo vašej blízkosti kontajner na použité oblečenie? Možno je vo vašej skrini
niečo, čo chcete odovzdať.
26
Štvrtok 4. apríla
Vezmite si dnes
raz sa to stane-
úver sa vám páči
v sebe a tých, ktorých si
chcieť zmeniť. Svätý
Duch vám s tým pomôže!
27
Piatok 5. apríla
Cvičte vďačnosť
chvíľku času a urob to
Uvedomte si všetko, za čo ste vďační
Váš život a vďaka zaň Bohu.
28
Sobota 6. apríla
Máte radi latinskú zborovú hudbu? Doprajte si CD-
Relácia, v ktorej ste
nikto nesmie rušiť.
29
Pondelok 8. apríla
Sv. Augustín („Solviturambulando“) bol vášnivý chodec.
40 minút pri vedomí
Chôdza pre vás tiež uvoľňuje pozitívne energie.
30
Utorok 9. apríla
Padre Pio odporučil kontakt
anjelovi strážnemu.
Vieš
Tvoj už?
31
Streda 10. apríla
Chceli by ste podporiť katolícku pomocnú organizáciu? Finančne alebo modlitbou?
32
Štvrtok 11. apríla
Modlite sa za prenasledovaných kresťanov dnes!
33
Piatok 12. apríla
Medzi mäsom a vegánom
K dispozícii je kuchyňa
stále ryby. Tak prosím!
34
Sobota 13. apríla
Dnes chcete ako
Príprava na
Kvetná nedeľa intenzívna
život je zvláštny
dobre bez twitteru,
Facebook, Instagram
alebo Whatsapp!
35
Pondelok 15. apríla
Tichý týždeň
začalo.
Pozri sa nabok
Kristovi bez
rušivá stránka-
zvuky.
36
Utorok 16. apríla
Cirkev si dnes pripomína
Sv. Bernadette Soubirous.
Obchod dnes
trochu s ňou. Aký význam má sv. Bernadette a zjavenia Panny Márie Lurdskej pre vás?
37
Streda 17. apríla
Modlitba k archanjelovi
Michal je a zostáva
prúd. Snažte sa o to, aby ste sa modlili za Cirkev dnes
po nemecky hovoriaci
miestnosti.
38
Zelený štvrtok 18. apríla
Modlite sa a ďakujte za kňazov, ktorých vám dáva Boh
na vašej ceste
spýtal sa.
39
Veľký piatok 19. apríla
Staňte sa jedno s Kristom a jeho utrpením. To je čo
dnes. Bez
vychýlenie.
40
Svätá sobota 20. apríla
Navštívte Kristov hrob. Ak to nie je možné inak, ideálne vo farnosti alebo na pútnickom mieste.
Všetko bude v poriadku!