Kalendár - tradičná metóda antikoncepcie - Zdravie; antikoncepcia
Možno neuveríte, ale z 28 dní menštruačného cyklu môžete počať dieťa iba jeden deň. Je dôležité presne vedieť, čo ten deň je! Ak plánujete otehotnieť, ale tiež ak vás táto perspektíva neláka, musíte poznať chvíle, kedy sa to môže stať.
Trvanie menštruačného cyklu je v priemere 28 dní, ale líši sa od ženy k žene, medzi 23 a 35 dňom. Aj u tej istej osoby sa zriedka stane, že by menštruačné cykly boli každý mesiac rovnaké. V závislosti na vašom tele sa môžu vyskytnúť odchýlky od jedného do siedmich až ôsmich dní v roku alebo aj dlhšie.
Ak máte pravidelný cyklus „hodiny“, je veľmi ľahké vypočítať dni s maximálnym rizikom pomocou metódy kalendára. Povedzme, že každý mesiac jazdia na bicykli po dobu 27 dní. O menštruačnom cykle je známe isté, že odo dňa ovulácie až do nástupu menštruácie prejdeme 14 dní.
Takže vo vašom prípade s 27 dňovou dĺžkou cyklu dôjde k ovulácii 13. deň (13 + 14 = 27). V tejto situácii sú rizikové dni 8. až 15. deň (4 - 5 dní pred ovuláciou a 1 - 2 dni po ovulácii).
Prečo 4 - 5 dní predtým? Pretože spermie môžu žiť v tele až 4 - 5 dní. A ak ste pred 4 dňami pred nechránením mali nechránený sex, je možné, že jedna zo spermií prežila a oplodnila vajíčko, keď sa uvoľnilo z vaječníka.
Prečo 1 - 2 dni po ovulácii? Pretože vajíčko žije 24 hodín, počas ktorých môže akýkoľvek sexuálny kontakt viesť k tehotenstvu.
Čo však robiť, ak vám menštruačný cyklus trvá inak ako každý mesiac? Teraz je to ťažšie, pretože keď menštruácia príde, nemáte ako vedieť, aká bude dĺžka menštruačného cyklu.
Ak by ste to vedeli od začiatku, bolo by veľmi ľahké určiť, aké sú dni maximálneho rizika, ako je uvedené vyššie.
Ale aj napriek tomu existuje riešenie: minimálne šesť mesiacov sledujte dni, keď menštruácia prichádza, a uvidíte, ako sa končia menštruačné cykly. Povedzme, že za šesť mesiacov bol najdlhší cyklus 30 dní a najkratší 26 dní. Znamená to, že ku ovulácii došlo medzi 12. dňom (pre 26-dňový cyklus) a 16. (pre 30-dňový cyklus).
Keď príde vaša menštruácia, je pravdepodobné, že váš cyklus bude trvať 26 až 30 dní, ale spočiatku nemôžete vedieť, ako dlho to bude trvať.
Preto by ste nemali mať pohlavný styk medzi 7. dňom (odpočítame 4 - 5 dní od dňa najkratšej ovulácie cyklu - v našom prípade 12. deň 26-denného cyklu) a 18. dňom (pripočítame 1 - 2 dni v deň ovulácie najdlhšieho cyklu - v našom prípade 16. deň 30-denného cyklu).
Opatrne! Musíte si pozorne zapisovať a zapisovať obdobia, v ktorých menštruácia prichádza, a zistiť, ako dlho trvajú menštruačné cykly. Je možné, že cyklus je dlhší ako 30 dní alebo kratší ako 26 dní, a potom si budete musieť prepočítať rizikové obdobia, čím sa zjavne zvýši počet dní abstinencie.
Pamätajte, že ide o tradičnú metódu antikoncepcie so zníženou účinnosťou v porovnaní s modernými metódami prevencie tehotenstva.!