Kalkulačka BMI pre batoľatá a batoľatá
V prvých mesiacoch a rokoch života váha batoliat a batoliat podlieha mnohým výkyvom. S kalkulačkou BMI pre deti môžete vypočítať BMI. V hodnotení zistíte, či BMI vášho dieťaťa alebo batoľaťa zodpovedá BMI ich veku a pohlavia. Toto dáva rodičom istotu, pretože váha, a teda aj BMI detí, najmä v prvých týždňoch, kolíšu zo dňa na deň: jeden deň dieťa váži o niečo viac, druhý o niečo menej. Výsledkom je, že veľa rodičov je znepokojených a nevyrovnaných. Kalkulačka BMI pre batoľatá sa dá použiť aj na výpočet BMI malých detí. Keď batoľatá málo jedia, veľa rodičov sa bojí, že ich malé dieťa má nadváhu. Ale aj keď sa z dieťaťa alebo batoľa vyvinie skutočný balík radosti, rodičia sú často nepokojní. Najmä matky si kladú otázku: Je moje dieťa možno príliš tučné? Zodpovedá váha hmotnosti rovesníkov a rovnakého pohlavia alebo sa líši od normy? Index telesnej hmotnosti pomáha hodnotiť váhu kojencov a malých detí.
Pomocou kalkulačky indexu telesnej hmotnosti špeciálne navrhnutej pre batoľatá a batoľatá je možné klasifikovať hmotnosť dieťaťa. Na rozdiel od kalkulačky BMI pre dospelých, kalkulačka BMI pre deti zohľadňuje nielen výšku a váhu, ale aj vek a pohlavie dieťaťa. Pomocou porovnávacích hodnôt je možné určiť, či má vaše dieťa normálnu váhu alebo či trpí nadváhou alebo podváhou. To dáva rodičom príležitosť pozitívne ovplyvniť váhu dieťaťa. Pretože z tučných detí sa často stanú tuční dospelí. Normálna hmotnosť je navyše dôležitým predpokladom pre zdravý vývoj vášho dieťaťa.
Podľa indexu telesnej hmotnosti (BMI) u detí môžete zistiť, či má vaše dieťa normálnu váhu alebo či trpí nadváhou alebo podváhou. Okrem telesnej hmotnosti sa berie do úvahy aj výška, vek a pohlavie dieťaťa.
Jednoducho vyplňte príslušné polia a kliknite na „Vyhodnotiť“.
To boli vaše informácie:, roky, cm, kilogramy
Text pod obrázkom vám pomôže vyhodnotiť BMI.
Podľa výpočtu BMI má vaše dieťa podváhu. BMI môže z času na čas vo fázach rastu kolísať. Pokiaľ sa vaše dieťa vyvíja normálne a je zdravé, nemusíte sa obávať. Napriek tomu je dôležité sledovať váhu vášho dieťaťa.
Ak si nie ste istí, poraďte sa so svojím pediatrom o vylúčení choroby. V zásade by malo byť v ponuke každý deň ovocie a zelenina, rovnako ako nízkotučné mliečne výrobky. Uistite sa, že vaše dieťa pravidelne konzumuje mäso a ryby. Ak vaše dieťa jesť veľmi málo alebo zriedka, môžete požiadať o radu svojho pediatra. V prípade pochybností môžete zavolať aj výživového poradcu.
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa je anorektické, je nevyhnutné, aby ste sa poradili s lekárom.
Podľa výpočtu BMI má vaše dieťa normálnu váhu. Nemusíte sa preto báť.
Pre deti je dôležitá vyvážená strava s dostatočným množstvom vitamínov a minerálov. Tie sa nachádzajú hlavne v čerstvom ovocí a zelenine. V ponuke by malo byť pravidelne aj mäso a ryby. Denný prísun nízkotučných mliečnych výrobkov zaisťuje dobrý prísun vápniku, ktorý je dôležitý pre stavbu a rast kostí. Uistite sa, že sladkosti, sladké nápoje, ako sú limonády a podobne, zostávajú výnimkou.
Ak vaše dieťa tiež pravidelne cvičí a má dostatok čerstvého vzduchu, je všetko v poriadku. Toto je najlepší spôsob prevencie chorôb, obezity a vývojových porúch.
Podľa výpočtu BMI má vaše dieťa nadváhu. BMI vášho dieťaťa môže počas rastových fáz kolísať. Ak nie sú žiadne ďalšie choroby, nemusíte sa obávať. Napriek tomu je dôležité sledovať váhu vášho dieťaťa.
Najlepším spôsobom, ako predchádzať obezite, je zdravá a vyvážená strava. Jedálny lístok vášho dieťaťa by mal každý deň obsahovať čerstvé ovocie a zeleninu, ako aj nízkotučné mliečne výrobky. Vaše dieťa by malo tiež pravidelne jesť mäso a ryby. Dbajte na to, aby vaše dieťa konzumovalo sladkosti a sladké nápoje, ako sú limonády a džúsy, iba vo výnimočných prípadoch. Namiesto džúsu dajte dieťaťu vypiť striekance alebo nesladené čaje. Dajte pozor, aby ste svoje dieťa vždy kŕmili nízkym obsahom tuku. Namiesto plnotučných výrobkov si teda radšej vyberajte polotučné výrobky.
Pravidelné cvičenie je pre vaše dieťa dobré. Dovážať sa na ihrisku alebo športovať je zábava, spaľuje kalórie a odvádza pozornosť od stravovania. Pohyb navyše podporuje mentálny a motorický vývoj vášho dieťaťa.
Podľa výpočtu BMI má vaše dieťa veľkú nadváhu. Lekári v tomto prípade hovoria aj o obezite alebo obezite. Spojte sa so svojím pediatrom. V prípade potreby môžete pre svoje dieťa zahájiť výživový program alebo mu môžu pomôcť schudnúť špeciálne vyškolení odborníci na výživu. Vysvetlia vám, aké opatrenia môžete prijať, aby ste optimálne podporili svoje dieťa pri chudnutí. Bez vedenia je ťažké dôsledne dodržiavať a vykonávať správne a potrebné opatrenia.
V detstve je dôležité bojovať proti obezite. Nadmerná nadváha výrazne obmedzuje kvalitu života dieťaťa a slobodu pohybu. To následne vedie k tomu, že vaše dieťa sa hýbe ešte menej a môže sa dokonca izolovať od ostatných detí. Nadváha môže navyše viesť k ďalekosiahlym zdravotným problémom.
Motivujte svoje dieťa k cvičeniu. Vezmite ho na ihrisko alebo na detskú gymnastiku. Pohyb sa stáva pre vaše dieťa od útleho veku normálnym. Podporuje tiež motoriku a intelektuálny rozvoj a v neposlednom rade predchádza obezite.