Kalkulačka BMI zadarmo Ut; t-Ern

The BMI = Body Mass Index (nazývaný tiež index quetelet) je meranie založené na hmotnosti a výške človeka. Aj keď BMI nie je skutočným meraním percenta telesného tuku, je to tak odhadnúť „zdravú“ telesnú hmotnosť používa sa v závislosti od veľkosti tela. Vďaka veľmi jednoduchému výpočtu je BMI najbežnejšie používaným diagnostickým nástrojom na identifikáciu problémov s hmotnosťou - môžete určiť, či má človek podváhu, normálnu váhu, nadváhu alebo tuk.

BMI „vynašiel“ v rokoch 1830 až 1850 Belgičan Adolphe Quetelet a vypočítava sa vydelením telesnej hmotnosti (v kilogramoch) človeka jeho výškou (v metroch) na silu dvoch:

(Zdroj obrázku: Thomas Steiner)

BMI pre deti aj pre starších ľudí

Pre Deti aj pre starších ľudí používajú sa ďalšie parametre:

BMI pre deti
BMI pre deti je založený na rovnakom výpočte ako pre dospelých, hoci sa porovnávajú komparatívne hodnoty iných detí rovnakého veku. Namiesto definovania limitov pre podváhu a nadváhu používa BMI pre deti priemernú hodnotu skupiny s rovnakým vekom a pohlavím (percentily).
Rôzne spôsoby výpočtu BMI pre deti sú spôsobené skutočnosťou, že s pribúdajúcim vekom sa mení množstvo telesného tuku a že množstvo telesného tuku sa u dievčat a chlapcov líši. (Ďalšie informácie: výpočet a tabuľka BMI pre deti)

BMI pre starších ľudí
V priemere majú starší ľudia vyššie percento telesného tuku ako mladší ľudia - vzťah medzi hmotnosťou a zdravím je v starobe iný ako u mladých ľudí. V priebehu života sa tiež zmenšuje veľkosť tela a pre niektorých ľudí môže byť v starobe pre ich zdravie prospešné aj trochu viac telesného tuku.
Čím je človek starší, tým menej presný je BMI pre starších ľudí - ak je BMI 20–25 pre mladých ľudí normálne, od 65 rokov je normálne rozpätie stanovené na 24–29. Ak máte viac ako 65 rokov a váš BMI je nad týmto rozsahom, považujete sa za nadváhu.

---