Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti Index telesnej hmotnosti u dospievajúcich

BMI u dospievajúcich

Rôzne štúdie preukázali, že podiel detí a mladých ľudí s nadváhou a obezitou (obezita = veľká nadváha) v Nemecku sa výrazne zvýšil. Asi 15% z tejto skupiny populácie trpí jedným zo spomínaných syndrómov a zvyšuje sa aj váha detí a dospievajúcich s nadváhou alebo obezitou.

telesnej

Medzi príčiny tohto znepokojujúceho vývoja patria okrem nevyváženej stravy a nedostatočného pohybu aj také faktory, ako je nedostatok spánku, psychologické faktory a skutočnosť, že veľa detí a dospievajúcich trávi príliš veľa času pred televízorom alebo počítačom. Medzi rizikové faktory vzniku nadváhy alebo obezity patrí aj prítomnosť rodičov s nadváhou, najmä matky, a nízke spoločenské postavenie.

Tabuľku s potravinami nájdete trochu ďalej na tejto stránke.

Aj keď je vo väčšine prípadov samozrejme vidieť nadváha alebo obezita, pre presnejšie objasnenie je vhodné určiť BMI (index telesnej hmotnosti). Výpočet BMI pre dospievajúcich sa nelíši od výpočtu BMI pre dospelých: Hmotnosť v kilogramoch vydelíte výškou v metroch štvorcových. Takže ak je výška tela 170 cm a hmotnosť 65 kg, človek vypočíta 65 vydelených 1,7 na druhú, čo zodpovedá BMI približne 22.

Stanovenie BMI u dospievajúcich sa však v hodnotení líši: Vypočítaný BMI sa porovnáva s tabuľkami zverejnenými WHO (Svetová zdravotnícka organizácia), podľa ktorých sa nad určitú štandardnú odchýlku považuje mladý človek za nadváhu alebo obezitu. Ďalším spôsobom hodnotenia BMI adolescentov je použitie takzvaných percentilových kriviek, pri ktorých sa tu používa priemerná hodnota na určenie, či majú nadváhu alebo obezitu. Pokiaľ ide o hodnotenie BMI, stále existujú rozdiely, ako u dospelých, u dospievajúcich mužov a žien.

Ak sa pri stanovení BMI ukáže nadváha alebo dokonca obezita u dospievajúcich, je potrebné s tým niečo urobiť, pretože obezita môže mať vážne následky, najmä u dospievajúcich. Patria sem zvýšené riziká cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb, artériosklerózy a opotrebovania kĺbov. Posledne menované postihuje najmä chrbticu, medzistavcové platničky a chodidlá. U detí a dospievajúcich osteoartróze obvykle predchádza deformácia a s ňou spojené ortopedické problémy.

Medzi protiopatrenia na zníženie telesnej hmotnosti patrí napríklad prechod na vyváženejšiu stravu. Viac pohybu, ideálne športová aktivita, je samozrejme tiež prospešných pre zníženie hmotnosti. V prípadoch ťažkej obezity sa môže použiť aj medikamentózna liečba na potlačenie chuti do jedla. Ak sú dôvodom nadváhy alebo obezity psychologické problémy, je užitočná aj psychoterapeutická liečba.