Kalkulačka kalórií pre jednotlivé kroky, či existujú (kalórie, požiadavky)
Hej, bol som dlho na nohách a často to bolo podľa mojej aplikácie 20 000 krokov (z vlastných testov viem, že aplikácia sa počíta presne). Zaujímalo by ma, či existujú „kalkulačky“, ktoré vám vedia povedať, koľko kalórií je približne
Pre mňa: 179cm, 76kg, 16 rokov, muž
2 odpovede
Existuje aplikácia, ktorá je nakoniec tiež počítadlom krokov, ale tiež ukazuje, koľko kalórií ste spálili. Takže ak si stiahnete aplikáciu a budete ju mať jeden deň (a vo vrecku), môžete si pomocou krokov od dňa XY zistiť, koľko kalórií ste spálili.
Aplikácia sa volá pacer 😅😂 zabudla som si ju zapísať
Ďakujem za odpoveď, vyskúšam to
podobné otázky
Mám aplikáciu krokomer, ktorá zobrazuje spálené kalórie v počte krokov (napr. 565,6 kalórií v 20 037 krokoch).
Moja otázka: Musím pripočítať tieto spálené kalórie k svojmu bazálnemu metabolizmu, aby som mohol zistiť svoju celkovú potrebu kalórií? To by sa mi zdalo veľmi málo, pretože 20 000+ krokov nie je nevyhnutne málo, ak predpokladáte odporúčanie okolo 10 000 krokov denne.
O mne: Som w, 174 cm vysoký, vážim 54 kg a denne prejdem priemerne 20 000 až 30 000 krokov.
Ďakujem vopred, pani cookie
Ahoj všetci. Trochu som vygooglil, či je asi 20 000 krokov denne príliš veľa, ale našiel som iba niečo cez 10 000. Mám veľmi aktívne zamestnanie a pracujem 6 dní v týždni. Zo zvedavosti som si stiahol aplikáciu, aby som zistil, koľko toho robím. Niekedy je to 17 000 krát 21 000 ... takže je otázka, či je viac ako 10 000 krokov nezdravých? Vďaka:)
Hej, keďže každý deň hrám PokemonGo (prechádzky mestom), zaujímalo ma, aké kalórie používam sám.
Najskôr som nainštaloval krokomer a uistil som sa, že počíta správne (bol počítaný aj prvýkrát, bol správny)
Zistil som tiež svoju priemernú dĺžku kroku a vypočítal som ju na 1 hodinu, a tak som dosiahol 4100 metrov za hodinu.
Rôzne počítače naznačujú spolu s mojimi údajmi (muži, 16 rokov, 179 cm, 76 kg), že to spotrebuje asi 200 - 250 kalórií.
Moja otázka na vás bude, môže to byť? 200 - 250 kalórií sa mi zdá veľa
Vážim 76 kg, mám 1,84 m, chodím športovať dvakrát týždenne, teraz kalkulačka kalórií hovorí, že ak si chcem svoju váhu udržať, potrebujem 2900 kalórií denne, je to pravda? zdá sa mi to veľa
Moja aplikácia mi teraz zobrazuje nasledujúci obrázok ... ale nespotrebujete toľko kalórií pri 55 krokoch alebo?
Vie niekto o aplikácii (napríklad nike + run clup), ktorá nepočíta kroky za celý deň, ale km, aby ste na konci dňa videli, kam ste všade bežali?
Existujú fitness trackery, ktoré počítajú kalórie počas silového tréningu, teda nielen kalórie vypočítané podľa krokov?
Nikdy som nespálil 710 kalórií iba pomocou 8783 krokov, to je takmer kebab
Chcel by som schudnúť a znova si vyskúšam internet. Spravidla sa hovorí, že by ste mali jesť menej kalórií. Ako však mám vedieť, koľko kalórií je v jedle, ktoré varí moja matka? (Väčšinou sa jedná o komplikovanejšie jedlá)
V pokojovom stave spálite asi 1 200 kcal. Ale ak urobím 10 000 krokov denne, spálim ďalších 400 kcal. Znamená to, že som skonzumoval 1 600 kcal denne? Alebo ako to spočítate?
Z dôvodu aplikácie v obchode s aplikáciami
Často je tam veľa kalórií, tak sa pýtam
Myslím si však, že táto aplikácia je najpopulárnejšia a vyzerá tiež dobre, takže poskytuje skutočný prehľad
Ahojte, pretože mám aplikáciu na počítanie kalórií (yazio), ktorá pomocou funkcie iPhone sleduje, koľko krokov som urobila a koľko som potom spálila. Takže to je pravda, napríklad 7 000 krokov spáli 250 kalórií, alebo by som nemal dôverovať týmto informáciám ?
Dobrý deň, existuje menšie zariadenie (napríklad hodiny), ktoré počíta, koľko kalórií ste spálili počas určitého tréningu? Alebo všeobecne po celý deň? Vďaka!
Na svojom prehrávači iPod mám aplikáciu, ktorá počíta kroky, ale funguje to na jogging. A použil som to, ale nebežal som, skočil som na švihadle a aplikácia potom ukazuje, aká ste rýchlosť a koľko kalórií ste spálili a podobne. A potom som sa chcel spýtať, či by bola správna aj informácia, keby som skákal cez švihadlo, alebo či by som takpovediac spálil viac kalórií, pretože stále hýbem rukami. Takže som mohol pomocou aplikácie skákať cez švihadlo, inak by boli informácie úplne nesprávne?
Dúfam, že pochopíte, čo tým myslím: D . Vopred ďakujem