Kalorické mäso Bravčové mäso, čerstvé, pliecka, svalovina (chudé), chudé mäso (sušené),

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalorické

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako do ponuky pridať „Bravčové, čerstvé, pliecka, svalovina (chudé), chudé mäso (odstredené), varené, pečené“, pozrite si „Používateľskú príručku“.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 9%Kalórie 187 kcal
  • 10%TUKY 6,33 g
  • 11% Nasýtené tuky 2,24 g
  • Polynenasýtené tuky 0,56 g
  • Mononenasýtené tuky 2,58 g
  • cholesterolu 94 mg
  • 3%Sodík 65 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 35%bielkoviny 30,42 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 6,33 Celkový tuk (g)
    • 2,24 nasýtené tuky (g)
    • 0,56 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 2,58 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 94 cholesterol (mg)
    • 0,01 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 0,49 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • - Cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 30,42 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,386 tryptofánu (g)
    • 1 389 treonínu (g)
    • 1 424 izoleucín (g)
    • 2 441 leucín (g)
    • 2 736 lyzínu (g)
    • 0,805 metionín (g)
    • 0,388 cystínu (g)
    • 1 214 fenylalanínu (g)
    • 1,06 tyrozín (g)
    • 1,65 valín (g)
    • 1 891 arginín (g)
    • 1 215 histidínu (g)
    • 1772 alanínov (g)
    • 2 822 kyselina asparágová (g)
    • 4 762 kyselina glutámová (g)
    • 1 444 glycínu (g)
    • 1 222 prolín (g)
    • 1 257 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 6 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 6 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 7 vitamín A (UI)
    • 2 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,988 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,387 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 5,135 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,917 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,528 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 1 vitamín B12 (mcg)
  • 1 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • - Vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 5 Vápnik (mg)
  • 1,43 železo (mg)
  • 36 horčík (mg)
  • 295 fosfor (mg)
  • 451 draslík (mg)
  • 65 sodík (mg)
  • 2,95 zinok (mg)
  • 0,068 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,012 mangán (mg)
  • 51,6 selénu (mcg)
Iné
  • 2,55 zvyšky (g)
  • - Alkohol (g)
  • 62,3 vody (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové mäso, čerstvé, pliecka, svalovina (chudé), chudé mäso (sušené), varené, pečené na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové mäso, čerstvé, pliecka, svalovina (chudé), chudé mäso (odstredené), varené, v rúre na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové, čerstvé, pliecke, mušle, chudé mäso, varené, pečené pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Bravčové mäso, čerstvé, chrbát, svaly (chudé), chudé mäso (odtučnené), varené, pečené“

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Bravčové mäso, čerstvé, chrbát, svaly (chudé), chudé mäso (odtučnené), varené, pečené“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.