Kalorické vyprážané rezance z čínskeho fóra na chudnutie

nancy2008

Počas obedňajšej prestávky si občas dám čínske vyprážané rezance s kuracím mäsom (bez omáčky, na vrchole občas chilli omáčka). Vlastne si myslím, že ide o jedlo s nízkym obsahom tuku a nízkym obsahom kalórií.;-)

Vie niekto z vás koľko kalórií atď?

Nie veľmi nízkotučné, pretože Číňania majú tendenciu používať na vyprážanie veľa tuku.

Podľa veľkosti by som vypočítal 600-700kcal.

gitara -_- ja

Vyprážané rezance s kuracím mäsom
605 kcal
18 g tuku

závetrie

čokoládové mausi

Amisu

Teraz som vykopal toto staré vlákno.

Už si viem predstaviť, že tieto rezance sú pomerne tučné, ale ak ich tak sledujete (aspoň tu v Rakúsku to tak je), tak ich jednoducho šupnite na rozpálený kovový tanier a vyprážajte ich bez pridania tuku atď. to isté mäso, ktoré sa potom položí surové vedľa a prepečie sa a potom sa všetko šupne do takého balíčka.
Záznam by mal byť mimoriadne horúci, pretože vždy hlasno syčí.

Je možné, že každé občerstvenie robí niečo iné, tvárim sa, že som videl aspoň pridaný olej alebo nejakú tekutinu.

Alebo sú vopred namočené v oleji a potom sú na tanieri zmiešané so zeleninou, a preto zvyčajne žiaden ďalší olej.

Sú skutočne o toľko kalórie horšie ako bežné rezance? alebo normálne čínske rezance nie sú v tomto zmysle ako naše špagety.

MissPoelsterchen09

Realistických je teda 600 až 700 kcal.

Horšie ako bežné rezance? Ss Nie je to tak, v prípade „normálnych“ cestovín záleží aj na príprave a ďalších prísadách.

A pokiaľ nie ste také niečo každý deň, je to tiež v poriadku. Najmä preto, že zelenina je zvyčajne vynikajúca. Všetky lepšie ako hranolky s hamburgerom

---