Kalórie Aloe Vera Juice Výživa Fakty a energia
2 kcal
Nutričné hodnoty šťavy z aloe vera
| Bielkoviny | 0,1 g |
| tučný | 0,0 g |
| sacharidy | 0,4 g |
| z toho cukry | 0,0 g |
| Vlákno | 0,2 g |
| Hustota energie | 0,0 kcal/g |
| alkoholu | 0,0 g |
| Kalórie | 2 kcal/8 KJ |
Distribúcia energie šťavy z aloe vera
| Bielkoviny | 0 kcal/2 KJ |
| tučný | 0 kcal/0 KJ |
| sacharidy | 2 kcal/7 KJ |
| z toho cukry | 0 kcal/0 KJ |
| Vlákno | 0 kcal/2 KJ |
| alkoholu | 0 kcal/0 KJ |
| Hustota energie | 0,0 kcal/g |
Superpotravina aloe vera
Pravá aloe (latinsky aloe vera) je pravdepodobne jednou z najslávnejších liečivých rastlín zo všetkých a v posledných rokoch spôsobovala pravidelný humbuk. Dôvodom sú rôzne zložky rastliny, ktoré sú prospešné nielen pre vaše zdravie, ale tiež sľubujú krásu a mladistvosť.
Botanická charakteristika aloe vera
Pravá aloe patrí do rodiny porastov trávnatých stromov a dosahuje obvykle výšku až pol metra. Skladá sa z asi šestnástich listov, ktoré sú usporiadané priamo na stonke rastliny a majú hladký povrch. Aloe vera môže dosiahnuť celkový obvod až 30 centimetrov. Z aloe vera sa môže vyvinúť kvetenstvo, ktoré sa môže rozvetviť a byť dlhé až 90 centimetrov.
Predpokladá sa, že pôvodný domov aloe vera sa nachádza na Arabskom polostrove. Medzitým sa však rastliny pestujú vo všetkých oblastiach, ktoré majú dostatočne teplé podnebie. Pri zbere sú obzvlášť dôležité listy skutočnej aloe alebo šťava, ktorá sa z nich získava odparením. Aloe vera sa v zásade nekonzumuje surová a čistá len veľmi krátko, pretože dlhodobé požitie môže spôsobiť príznaky otravy.
Ako sa aloe vera objavuje v obchodoch?
Aloe vera sa primárne používa v kozmetike, preto sa v obchodoch nachádzajú hlavne krémy, gély alebo iné formy prípravkov, ktoré sa nanášajú na pokožku. Koncentrácia účinných látok je v jednotlivých prípravkoch veľmi rozdielna, preto by ste tomu mali pri kúpe venovať pozornosť.
Okrem toho existujú aj ďalšie možné použitia aloe vera, ktoré sa prejavia pri výbere produktov v obchodoch. Napríklad existujú rôzne druhy džúsov, z ktorých každý má inú hladinu aloe vera. Medzitým je veľa limonád a iných wellness nápojov tiež opatrených arómou aloe vera, aj keď účinné zložky z rastliny zvyčajne nie sú obsiahnuté.
Zloženie aloe vera
Aloe vera obsahuje veľké množstvo rôznych zložiek, z ktorých niektoré sú nevyhnutné pre ľudský organizmus. Patria sem napríklad rôzne vitamíny ako B1, B2, B6, C, E a provitamín A, ktorý je potrebný napríklad na tvorbu červených krviniek.
Pravá aloe tiež obsahuje minerály a stopové prvky. Železo, vápnik, horčík, mangán, selén a zinok okrem iného chránia pred voľnými radikálmi a udržiavajú imunitný systém tela. Sedem z ôsmich aminokyselín sa navyše nachádza v šťave z aloe vera, bez ktorej by ľudia nedokázali dlho prežiť bez ich príjmu zvonku. Bohaté zloženie aloe vera dotvárajú rôzne enzýmy, ako aj mono- a polysacharidy a sekundárne rastlinné látky.
Účinky aloe vera
Špecifické zloženie zložiek aloe vera môže mať pozitívny vplyv na rovnováhu vlhkosti pokožky. Napríklad aloe vera môže chrániť pokožku pred vysušením, pokrčením a pocitom únavy. To však závisí od koncentrácie zložiek a dĺžky doby pôsobenia. Všeobecne možno konštatovať, že produktom s aloe vera trvá o niečo dlhšie, kým sa prejaví ich pozitívny vplyv na pokožku.
Iné spôsoby pôsobenia aloe vera ešte neboli preukázané dostatočným počtom vedeckých štúdií, a preto by sa mali konzumovať opatrne.
História aloe vera
Aloe vera je známa ako liečivá rastlina už viac ako 5 000 rokov a vtedy bola ako teraz vďaka svojim zložkám akousi fontánou mladosti. Egyptská vládkyňa Kleopatra sa tiež údajne uchovala mladá pomocou šťavy zo skutočného aloe.