Kalórie broskyňové (priemer)
Obsah kalórií 100 g je
Viac výživových hodnôt
| 41 | kcal |
| 0,1 | G |
| 9 | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Uvedené výživové hodnoty sa vzťahujú na 100 g broskyne (priemerná hodnota). Môžete si však tiež nechať vypočítať kalórie pre akékoľvek množstvo: Zmeniť množstvo .
Vyššie uvedené nutričné hodnoty platia pre 100 g. Nižšie môžete zmeniť čiastku.
Zmeniť sumu
Hľadajte iné jedlo
Tu môžete vypočítať nielen obsah kalórií v broskyni (priemerná hodnota), ale aj obsah kalórií v tisícoch ďalších potravín. Za týmto účelom zadajte nižšie jedlo, ktorého obsah kalórií by ste chceli tiež poznať:
Informácie o produkte
Čo vlastne broskyňa váži?
Stredne veľká broskyňa váži okolo 100 g bez jadra. Stredne veľká broskyňa má 41 kcal bez jadra, a preto je dokonalým občerstvením medzi tým, keď chcete dávať pozor na svoju líniu. Okrem toho je broskyňa veľmi zdravá a bohatá na vitamíny, predovšetkým je bohatá na vitamín A, vitamín K a vitamín C.
Na broskyniach si môžete pochutnať surové, pretože sú veľmi sladké a šťavnaté. Broskyne sú vhodné aj ako tortový topper na broskyňové koláče, na pečenie alebo aj na grilovanie. Ak to chcete urobiť, mali by ste ich rozpoliť a ukameňovať.
Jadro v jadre sa nesmie konzumovať. Ak prasklo iba vonkajšie jadro, môžete stále jesť ovocie. Aj tu sa mohlo do ovocia dostať trochu kyanovodíka, ale jeho množstvo je veľmi malé. Pred konzumáciou by ste mali broskyne vždy dobre umyť, pretože sa pred zberom mohli v jemnom chmýří kože usadiť škodlivé látky.
Aký je rozdiel medzi broskyňou a nektarinkou?
Nektarinka má o niečo viac kalórií ako broskyňa. Stredne veľká nektárinka má 57 kcal bez jadra. Inak je rozdiel v tom, že nektárinky nemajú žiadne chĺpky ako broskyne a na rozdiel od veľmi sladkých broskýň môžu mať niekedy mierne kyslú farbu.